Centres de Massatge a Barcelona

L’objectiu és clar: descontracturar aquells músculs que estan en tensió per culpa d’un impacte, un xoc, una mala postura... desfer els nusos per alleugerir el mal que es pugui sentir. “Primer s’ha d’avaluar en quin moment de dolor està la persona. És un massatge localitzat en una zona i, normalment, a nosaltres ens agrada aplicar-lo durant més de mitja hora per descontracturar bé el múscul. És el més demanat al llarg de tot l’any. Gairebé tots tenim algun problema de cervicals, l’ideal seria que ens féssim una avaluació de forma regular”, ens explica la Carolina Bellot, fisioterapeuta del centre Amma. Ara, tots caiem en l’error. Demanem ajuda desesperats quan ens veiem obligats a passar-nos un dia al llit sense moure’ns. Aneu-hi abans! A Amma (Ricardo Calvo, 17) podeu demanar hora perquè us facin un bon repàs.

Com una carícia. Així se sent: suau i gustós. És un massatge més superficial que té per objectiu eliminar els líquids i les toxines que el cos no és capaç d’eliminar per si sol. S’aplica amb moviments rítmics en persones que tenen braços o cames inflats, després d’una operació o abans, durant la recuperació d’una lesió... Només amb una sessió ja notareu beneficis. Vaja, serà aixecar-vos de la llitera i anar a fer un riu. Paraula! El més comú? Anar-hi a l’estiu –la calor contribueix al fet que ens inflem més-. Al Centre Terapèutic Alternatiu de Catalunya (Plaça Pep Ventura, 1) us ajudaran a activar la circulació limfàtica

Esteu preparant la vostra marató particular? Nosaltres, tenim una 10k en el punt de mira. El massatge esportiu és un gran aliat per prevenir lesions musculars. Fer-te un massatge de descàrrega muscular abans de la competició (mínim 72 h abans) t'ajudarà a relaxar i millorar el rendiment de la musculatura. Un cop assolit el teu repte (un parell dies després) el massatge t'ajudarà a reoxigenar el teixit i a recuperar l'elasticitat muscular, deixant-la a punt per absorbir millor el proper entrenament. L’Esther G. Ferrero, quiromassatgista i massatgista esportiva treballa al gimnàs DUET FIT Bruc en equip amb el Pau Rodríguez de l'Arquitectura del cos i és membre de l'equip de fisioterapeutes i massatgistes del centre de salut esportiva oficial de l'Ironman de Barcelona (Ars Salut Esportiva), oferint el servei de recuperació muscular als triatletes un cop arriben a meta.

Adéu a la pell de taronja. Paraula! Això sí, aquest massatge és 'durillo'. Fa un pèl de mal però no deixa blaus. Vosaltres us estireu i la massatgista posa les mans a la zona que desitgeu tenir lliure de cel·lulitis. Us aplicaran determinats productes sobre el cos i faran una sèrie de moviments acompanyats de drenatge perquè per eliminar el greix s’ha de portar fins als centres de depuració del cos. A Ananda (Torras i Pujalt, 54) fan de tot i, també, us donaran hora per fer-vos un tractament reductor amb massatge anticel·lulític. Ara, no us confongueu, si no teniu cel·lulitis i el que voleu és tonificar, opteu per un de reafirmant!

Delicat i suau. A nosaltres ja se’ns cau la baveta. Quin relaxament! Si busqueu una estona de tranquil·litat per reduir tensions musculars i tendinoses... A Roc Nature (Judea, 13) utilitzen uns olis essencials i maniobres típiques del massatge suec per fer-vos un massatge relaxant que us portarà al setè cel. Podeu triar entre tres opcions: de 40, 45 o 60 minuts i sense passar-vos dels 45 euros!

Busqueu una opció ràpida i pràctica pel dia a dia. Fet! Us asseureu en una cadira que exposa els punts del cos on s’acumula més tensió, és a dir, esquena, coll, braços... de tal manera que fa més fàcil l’accés a ells i us aplicaran un massatge que combina tècniques energètic-orientals i Shiatsu. Són sessions curtes, de 15 minuts, a molt bon preu, amb roba i sense utilitzar olis. Les fan a Confort Centre Quiromassatge (Avinguda Mistral, 53) on també ofereixen altres tractaments: el clàssic, el massatge descontracturant en litera i amb olis és el més demanat però nosaltres ens quedem amb l’exprés. Apliquen la pressió amb els polses, les mans, els colzes o els genolls sobre els punts que concentren més dolor i es converteixen en una eina perfecta per escapar-nos de la feina una estoneta i sumar en benestar. “Els massatges en cadira s’estan posant de moda a oficines o centres de treball, ja que pot acostar-s’hi un massatgista fins allà i fer-los en qualsevol racó per desestressar l’ambient. Nosaltres, de moment, els fem només al centre. Són eficaços i econòmics”, ens explica en José Pacheco de Confort Centre Quiromassatge.

A Anam Cara (Alcalde de Móstoles) la Núria ens sorprèn amb un massatge de so. La mecànica és aquesta: es colpeja o es frega amb una baqueta un bol tibetà sobre el cos del pacient. Així, la música i la vibració ajuden a millorar el nostre equilibri energètic i emocional. Ens desbloqueja, ens ajuda a alleugerar tensions i estrès i ens aporta benestar i frescor a la ment. I sabeu què? Anam Cara és '100% dog friendly', vaja, que podeu anar a fer-vos un massatge amb el Lucky al costat.

Sona friqui sí però us hem de confessar que nosaltres també vam caure a la temptació de provar això del Fish Spa. El boom va explotar farà uns tres anys. A les Termas de Ruham (Pl. Doctor Igansi Barraquer, 7) els peixos Garra Rufa són els encarregats de recuperar els vostres peus i mans fent-vos una pedicura i manicura de pel·lícula. No us espanteu, no tenen dents. Tot i així, aquests petits amfibis us ajudaran a desfer-vos de les pells mortes i us deixaran el cos més suau que el d’un bebè. Són 30 minuts d’immersió entre peixos amb massatge hidratant, ungles pintades i consumició a triar. Una experiència diferent!