Hi ha millor manera de fer ioga que amb vistes al mar barceloní, amb un professor de caixet i acabant amb un cafè d’especialitat i un esmorzar saludable? No! I per això aquesta cadena d’esdeveniments té lloc al Time Out Market el dissabte 21 de febrer, de 10.30 a 13 h. La sessió costa 20 euros i també inclou un taller amb olis essencials naturals de Signature Spa al finalitzar la classe. Aquí podeu reservar un lloc!
Què és el Ioga energètic?
La classe és de ioga energètic, una pràctica que inclou moviments de ioga senzills però poderosos, dissenyats per elevar l’energia i alliberar tensions acumulades. A través d’una seqüència fluida i accessible, convida a reconnectar amb el cos, respirar amb presència i gaudir del moviment conscient com una forma de benestar i renovació. Va a càrrec de Jordi Canela, gran professor i cofundador de la reconeguda escola de ioga YogaOne, que té diverses seus a Barcelona.
Esmorzar de reis
Cultivar els hàbits saludables és la marca d’aigua d’aquesta sessió, que s’estén fins al postàpat: consta d'un iogurt amb muesli i fruita, acompanyat d’un cafè deliciós de la casa. Un banquet que podreu gaudir al market, un espai modern i sofisticat. Què espereu? Un injecció d'energia en ple hivern: un boost molt necessari!
📍 Gaudiu d'activitats i espectacles gratuïts al Time Out Market