Últimes notícies
Més
Emoció i sensació de 'normalitat' al trepitjar el primer dels centres culturals que torna a l'activitat
La plataforma 'Datos Contra El Ruido' analitza la situació a Espanya des de 2015
Els centres obren amb l'aforament restringit, i aplicant mesures sanitàries i descomptes per a la ciutadania
El restaurant Mordisco purificarà cada hora el 99,97% de l'aire del local
Farem el primer pessebre amb mascareta i distàncies de seguretat?
Les aerolínies han confirmat que reprendran viatges nacionals i europeus
Molts usuaris continuen reclamant i alguns accepten vals, però la llei exigeix que les companyies retornin l'import en 7 dies
El llibre no serà un spin-off de Harry Potter, sinó un conte de fades titulat ‘The Ickabog’
L’ajuda s’atorgarà als propietaris d’establiments de menys de 300 metres quadrats a canvi de reduir la renda als seus inquilins
La projecció serà gratuïta, però els espectadors podran donar diners a ONGs que lluiten contra la crisi sanitària
Estan repartides pels districtes de la ciutat i oferiran servei de préstec, però no obriran la resta d'espais
imprescINdibles
Arriba el bon temps i les ganes de sol van en augment. Després d'unes setmanes a casa, ara tots podrem començar a sortir, redescobrir la nostra ciutat i tornar a gaudir dels dies assolellats. I per fer-ho al màxim, no ens hem d'oblidar de portar sempre a sobre el nou Fotoprotector ISDIN Fusion Water URBAN, un innovador protector solar pensat per a entorns urbans, amb protecció reforçada davant els UVA, la llum blava i que ajuda també a protegir la pell del dany oxidatiu produït per la pol·lució. Si voleu treure-li el màxim partit a la vida urbanita, us proposem cinc plans quotidians que, un dia assolellat qualsevol, es poden convertir en cinc moments de petit luxe urbà. Gaudiu-los!
Aquest 18 de maig és el Dia Internacional dels Museus i s’ha de celebrar! Per fer-ho d’una forma ben divertida (i des de casa!) el Museu de les Aigües proposa una nova activitat virtual: 'Atrapats al museu. L'escape room de l'aigua', que amaga un misteri que s’haurà de resoldre amb molt d’enginy! Us convertireu en petites gotes d’aigua que recorreran el Museu de les Aigües desxifrant enigmes i superant diverses proves, per tal de poder sortir de l’aqüífer que es troba al subsòl d’aquest museu i arribar a les aixetes de casa. Com ja sabeu, els escapes rooms són cosa d’equip, així doncs, reuniu a familiars i amics -grups de fins a quatre persones connectades a través de videotrucada des de la mateixa web del Museu- i coopereu per tal de trobar les sis xifres que s’amaguen a les diverses sales, des del Soterrani fins al pou Fives Lille, passant per la Cascada de Gaudí, el Refugi, el Dipòsit Circular o la Sala d’Electricitat. Aquestes xifres us proporcionaran el codi que us permetrà sortir a temps de l’aqüífer, teniu una hora! Llestos per posar a prova les vostres ments? Doncs afanyeu-vos i feu la vostra inscripció, perquè les places són limitades!
Un quiz per descobrir a quin racó paradisíac hauries d'estar aquest estiu (i quina alternativa et proposem!)
Amants del teatre, tenim bones notícies per a vosaltres i els petits de casa vostra! El Teatre Lliure ha donat amb la manera perfecta per introduir als vostres fills dins del fascinant món de la dramatúrgia fins i tot de forma virtual: el cicle 'Clàssics per a criatures'. Des del pròxim dia 21 de maig i fins al 14 de juny, oferirà a través del seu canal de YouTube quatre adaptacions il·lustrades de quatre obres imprescindibles de la literatura dramàtica universal: ‘La Casa de Bernarda Alba’, de Federico García Lorca; ‘Terra Baixa’, d’Àngel Guimerà; ‘Antígona’, de Sòfocles; i ‘El rei Lear’, de William Shakespeare’. Cada una de les obres estarà adaptada per un dramaturg o dramaturga catalans contemporanis per se explicats en format audiovisual, amb la col·laboració d’un il·lustrador o il·lustradora. La idea és acostar els clàssics als més petits de la casa d’una manera fàcil, divertida i molt amena! Les entrades tenen un preu de 3 € i les podreu aconseguir directament a la pàgina web del Teatre Lliure. Un cop les hàgiu comprat, només haureu de ‘clickar’ a l’enllaç de la Sala online del Lliure que us arribarà a través del vostre correu electrònic per poder començar a gaudir de l’espectacle. Així de fàcil! Us heu quedat amb ganes de saber-ne més, oi? Continueu llegint per conèixer totes les dates programades d’estrena. I perquè refresqueu la memòria i pugueu començar a endinsar als nens dins la història, us en deixem un petit tast de cadascuna!
Si haguessis d’escollir només un edifici de tot Barcelona, quin seria? Respondre a aquesta pregunta sempre ha estat tot un repte pels barcelonins. I és que amb edificis tan emblemàtics i magnífics com ho són la Sagrada Família, la Casa Batlló o la Torre Glòries, resulta gairebé impossible quedar-se’n només amb un. Però… I si et diem que hi ha un edifici fet a mesura per a cadascú? Hem volgut analitzar els trets propis de cada horòscop i hem donat amb l’edifici que millor representa a cada signe zodiacal. I, per arrodonir l’experiència mística, també hem elaborat una sèrie de propostes i plans a mida de cada personalitat zodiacal, per tal que et diverteixis al màxim amb un parell de clicks. Sona bé, oi? Doncs busca el teu signe del zodíac i prepara’t per veure i viure la teva Barcelona astral!
Els dies d’estar tancat a casa s’han acabat i toca tornar a sortir i viatjar. Sens dubte, els nens han estat als qui més els hi ha afectat aquesta insòlita situació que hem hagut de viure i, per això, Eurostars Hotel Company ha volgut premiar la seva espera! La cadena hotelera proposa participar a ‘¡Viajando en colores!’, un concurs de dibuix pels més petits de casa perquè deixin volar la seva imaginació i comparteixin, a través de formes i colors, quin és el lloc on més els hi agradaria passar les seves pròximes vacances. Un cop tinguin fet el dibuix, només haureu de fer-li una foto, penjar-la a la seva pàgina web oficial i omplir un petit formulari amb les vostres dades. Hi haurà tres dibuixos guanyadors, i els autors podran gaudir d’una estada en família per a quatre persones a qualsevol dels hotels que la cadena Eurostars Hotel Company té a Lisboa, Praga, Sevilla, Madrid, Barcelona, Berlín... Aquests són només alguns dels magnífics llocs entre els quals podreu escollir, però n'hi ha molts més! Per poder participar només cal que els nens siguin menors de 14 anys, que facin tots els dibuixos que vulguin i que els pugeu al web d’Eurostars Hotel Company abans del 30 de juny. Com més en compartiu, més possibilitats tindreu de guanyar! Els guanyadors s’anunciaran el pròxim mes de juliol a través del seu blog. Fins llavors, animeu-vos, agafeu paper i llapis, poseu a prova el Picasso interior dels vostres fills i prepareu-vos per viatjar per tot el món de la mà d’Eurostars Ho
Els artistes de FIU ens mostren la cara més cultural de la nostra ciutat a través d'obres singulars!
Idees per passar-ho genial a casa
Més
Hem seleccionat algunes de les més interessants perquè us faltin hores cada dia!
Per viure una aventura sense sortir de casa i, en la majoria de casos, gratis
Cada cop més empreses vinculades al sector primari disposen de servei a domicili, fet que estalvia intermediaris
Estar-se a casa amb una nena de 4 anys? Aquest és el tema del curt-documental del que tothom parla
Configurat amb les xifres de casos positius facilitades per les unitats bàsiques
Hem recopil·lat alguns tutorials o consells fàcils per fer-se una mascareta a casa
Els vídeos de YouTube més útils per moure el cul i posar-te en forma durant l'estada a casa
Una tria per fer més digerible el 'mono' d'entrada, butaca i teló
Amb el carnet de la biblioteca cada usuari pot veure'n 8 al mes (2 a la setmana), completament gratis
Botigues i serveis a domicili a Barcelona
Farts de barallar-vos a la cua del supermercat i els seus horaris especials? No, en aquestes botigues no podreu comprar ni paper higiènic ni crema hidratant, però sí que us portaran a casa la millor matèria primera per a què podeu cuinar, beure i menjar a casa com uns reis: carn, peix, verdures, llegums, cereals, el bon menjar fresc en la seva millor versió, de temporada i proximitat. Que d'arròs i pasta seca ja en teniu! Sapigueu que estareu consumint a comerços locals, sense aixecar-vos del sofà. NO T'HO PERDIS: Com menjar bé a casa en època de confinament.
Si d'alguna cosa ens podem sentir orgullosos els barcelonins és dels Mercats de Barcelona: una poderosa xarxa de venda d'aliments frescos que és part de l'ADN de la ciutat. Com a serveis bàsics essencials, tal i com l’Ajuntament de Barcelona va establir en el decret de diumenge, 15 de març, els 38 mercats de Barcelona romanen oberts. El millor de tot és que, per si no ho sabíeu, és perfectament possible fer la compra 'online' a la majoria dels mercats de Barcelona, avui més que mai. Des de Manzaning, l'empresa que gestiona el comerç electrònic a 11 dels principals mercats, ens expliquen que "tenim més feina que mai, però això no treu que els mercats de Barcelona estiguin plenament abastits i operin amb total normalitat, hi arriba prou producte de sobres". Amb aquesta web o app podreu comprar als mercats de: la Boqueria, la Concepció, Horta, la Barceloneta, el Carmel, l'Albaceria, Galvany, Lesseps, Provençals, Sant Gervasi i les Tres Torres. Només us cal un xic de previsió: entre que feu la comanda i el paradista prepara el producte i us arribi a casa pot passar un màxim d'una hora i mitja (amb una compra superior a 65 € el transport us surt gratis). A La Boqueria han habilitat un servei de venda telefònic: T. 93 304 02 70, dirigit especialment a la gent gran de Ciutat Vella. Els usuaris podran fer les seves comandes entre les 9h i les 12h. El lliurament a domicili es farà entre les 13h i les 15h. Mercat de Sant Antoni Foto: Mercat de Sant Antoni Altres mercats han habil
Els que no us ha sorprès el titular és que segurament ja coneixíeu agricultors i ramaders que oferien aquest servei a domicili amb els seus propis productes. Cada cop més empreses vinculades al sector primari disposen de servei a domicili, fet que estalvia intermediaris, els preus són més justos i la garantia de qualitat més alta.A causa de la reclusió a casa i les estrictes mesures de separació, a molts pagesos els resulta molt difícil donar sortida comercial als seus productes, ara que ja tornen alguns mercats de carrer però els restaurants continuen tancats. Productes de temporada com la carxofa o els calçots han estat especialment castigats i iniciatives que promoguin la venda a domicili els pot salvar en aquests moments complicats. 'Pagesia a casa' FOTO: Shutterstock Del camp a la taula Unió de Pagesos ha engegat un lloc web per facilitar que el consumidor compri productes directament del camp o de les granges. Pagesiacasa centralitza i facilita aquests tràmits de comercialització i compra d'aliments de proximitat en una sola web que ja compta amb uns 250 pagesos i ramaders i 90 productes d'alimentació. Des de fruita i verdura de temporada com les mandarines o els espinacs a carn de tota mena, làctics o altres productes com mel, embotits, cerveses artesanes o vi.Els consumidors poden contactar amb els productors seleccionant-los per comarques i, posteriorment, poden escollir el productor entre les fitxes dels inscrits en cada comarca, que quedaran visibles. La tran
La consigna de no sortir de casa obliga a disposar d'eines tecnològiques per seguir connectats amb el món exterior per saber que segueix passant a metres de casa nostra. El petit comerç, el de barri, el de tota la vida, s'ha vist especialment castigat per les restriccions de mobilitat, afavorint les grans superfícies com els supermercats.El comerç de proximitat, tot i ser més invisible i, en aquesta situació, potser menys pràctic, segueix allí i vol reivindicar-se. És per això que Barcelona Comerç, associació que reuneix 24 eixos comercials de la ciutat, ha creat una plataforma web per informar dels comerços que es mantenen oberts a la ciutat de Barcelona des de la declaració d'estat d'alarma. Botigues Obertes FOTO: botiguesobertes.barcelona El comerç de proximitat també aixeca la persiana En menys de 48 hores ja s'han inscrit més de 500 comerços detallant aspectes a tenir en compte en aquests dies excepcionals com l'horari d'obertura, l'adreça, telèfon o si ofereixen servei de repartiment a domicili o comandes 'online'. Qualsevol comerç de la ciutat de Barcelona amb autorització pot inscriure's gratuïtament a la plataforma, sigui o no soci d'algun dels eixos comercials de la ciutat.A més presenta un directori general de botigues que es poden filtrar per activitat i també un mapa interactiu on apareixen geolocalitzats tots els establiments perquè sigui més fàcil ubicar-los i fer la recerca per barris. L'objectiu de l'entitat impulsora és que el nombre d'establiments c
Les imatges que hem anat veient l'últim mes de grans congregacions de persones en els supermercats han arribat a la seva fi. No només per ser possibles focus de contagi per a la població si no per la seguretat dels propis treballadors de les cadenes. Per establir les mesures de seguretat necessàries i protegir els seus treballadors i la població, els supermercats han començat a prendre mesures per no tornar a repetir les imatges de compres massives. FOTO: Keisy Supermercats La gran majoria ofereix, a la porta d'entrada, guants amb els quals és 'obligatori' entrar per comprar sense tocar els envasos i, a més, indiquen que el millor és pagar amb targeta perquè els treballadors no hagin d'agafar els bitllets que ha tocat una altra persona. A aquestes iniciatives s'hi suma, des de fa alguns dies, el canvi d'horari. Us deixem els horaris i nous sistemes de repartiment d'alguns dels supermercats de Barcelona i Catalunya: - Mercadona és un dels grans supermercats de tot el país. Manté el seu horari d'obertura habitual, a les 9 h, però tancarà dues hores abans, a les 19 h. En algunes comunitats i centres podria reduir-se més. A més, suspèn el seu sistema de repartiment excepte a València i Barcelona. - Carrefour dóna prioritat al seu sistema de compra online i comandes telefòniques. Les persones majors de 65 anys tindran preferència a la botiga de 9 a 10 h i també en les seves compres en línia. Obrirà de 9 a 21 h. - Lidl, un altre dels grans supermercats, fixen el seu horari de
Què mirar a les pantalles
Estan subscrits a tot: Netflix, HBO, Filmin, Amazon Prime, Movistar +. També miren sèries a YouTube, a betevé i a TV3. Les veuen a totes hores i ho fan abans que ningú. Són autèntics devoradors, experts en relats, amants de la pantalla. Són tan fans de les sèries que fins i tot n'organitzen un festival: el Serielizados Fest. Sí, parlem de Serielizados, la plataforma d'addictes a les sèries feta per addictes a les sèries. Aquí anirem compartint les últimes sèries que han vist i recomanen: novetats d'aquí o de fora, i també noves temporades de les nostres sèries preferides. Si no teniu clar què heu de veure, confieu en ells. Penseu que el temps que estalvieu triant quina sèrie veieu, pot ser temps invertit en més capítols. I hi ha capítols que valen or. No hi ha temps per perdre: premeu el 'play'. NO T'HO PERDIS: Les millors comèdies i altres pel·lícules amb bon rotllo per veure a Netflix
Aquests dies a casa ens hem pogut consolar amb alguna estona de sol a la finestra o al balcó i amb passejos fins al supermercat. Si a més Netflix s'ha convertit en la teva via d'escapament dins de casa, però sempre trigues massa a escollir entre les millors sèries o pel·lícules, us fem un cable. Des comèdies romàntiques fins a musicals com 'Mamma Mia!', passant per originals de Netflix com 'A todos los chicos de los que me enamoré' o clàssics de cinema per a tota la família. Aquí teniu la nostra guia de les millors pel·lícules de bon rotllo que podeu trobar a Netflix. NO T'HO PERDIS: 2.000 pel·lícules en línia per veure gratis
D'acord, el teatre filmat no és el mateix. Fins i tot alguns qüestionen que sigui teatre i prefereixen la lectura d'obres de text disponibles gratis a la xarxa. El cas és que aquests dies de reclusió a casa ha cobrat més vigor que mai l'oferta de produccions escèniques en 'streaming'. L'allau és de tal magnitud que fins i tot resulta complicat fer-ne una tria, més encara quan afegim el volum de teatres internacionals que també ofereixen enregistraments cada dia. Si us heu perdut entre l'aclaparadora quantitat teatre per a pantalles, aquí va una tria per fer més digerible el 'mono' d'entrada, butaca i teló. 1- Llibert (Companyia Les Llibertàries, 2003) Una obra icònica en més d'un sentit. Primer, perquè el boca-orella la va transformar en un èxit fulgurant del teatre alternatiu. Seguidament, perquè l'anomenat 'Cas Llibert' va encendre el debat de la sostenibilitat econòmica de les produccions petites, tot i acomiadar-se prematurament amb totes les entrades exhaurides. La qualitat de l'enregistrament no és la millor possible, però dona testimoni d'una producció que tant de bo torni algun dia.Veure 'Llibert' en línia Foto: Felipe Mena 2- L'art de la comèdia (TNC, 2015) Veure a la Sala Gran aquesta comèdia d'Eduardo De Filippo amb aires de gran superproducció va ser tot un esdeveniment de la temporada 14/15. D'antologia resulta el duel dialèctic de les escenes compartides entre el seu director i protagonista, Lluís Homar, i Joan Carrerras. Hi trobareu, a més, un repartiment
Quantes vegades hem dit "m'agradaria veure aquesta pel·li, però... no tinc temps?". Sí, en l'era de maratons de sèries pot semblar una paradoxa, però estem d'acord en el fet que trossejar una pel·lícula en quatre o cinc visionats tampoc és el més recomanable. Aprofitem, doncs, els dies que hem d'estar tancats a casa per veure aquelles obres mestres del cinema que superen els 180 minuts de metratge sense haver d'aixecar-nos del sofà (bé, podeu posar la pausa per anar a fer pipí). Aquí us en seleccionem cinc d'imperdibles. Compte que n'hi ha de molt llargues! NO T'HO PERDIS: 9 programes de TV mítics per veure gratis a casa
Al mal temps, bones rialles. Deixeu que entri a casa una bona dosi de diversió amb aquestes sis pel·lícules clàssiques del cinema còmic, disponibles en 'streaming' a diferents plataformes digitals. Frank Capra, Billy Wilder, Howard Hawks, José María Forqué... penseu que us deixem en mans dels millors. A continuació, us donem un grapat de motius perquè les trieu des de la comoditat del vostre sofà –sabatilles, coixí i manta– i us prepareu per fer-vos un bon panxó de riure (amb compte, que no volem que us ennuegueu amb les crispetes). NO T'HO PERDIS: Top 5 de pel·lícules llargues per veure a casa
No heu pensat mai que ja gairebé no es fan entrevistes llargues a la televisió ni programes juvenils tan gamberros com els dels anys 80? La tele d'ara té altres coses bones, però va haver-hi un temps en què el mitjà no funcionava a un ritme endimoniat, en què els professionals podien deixar anar tota la seva creativitat i en què els tertulians fumaven i bevien al plató perquè debatien... durant tres hores! Aquí hi trobareu moments musicals inoblidables, algunes de les ments més influents del segle XX i també humor i entreteniment. Perdeu-vos en els arxius de les televisions públiques de quan només teníem un, dos o tres canals i el món girava d'una altra manera. NO T'HO PERDIS: 5 noves sèries que has de veure
Si busqueu sexe explícit, aquí no en trobareu. Bàsicament perquè hi ha altres pàgines que s'hi dediquen i que ho fan molt bé, perquè rebriem crítiques per tot arreu (ai, els puritans!) i perquè a les xarxes trigarien menys del que dura un orgasme comú a censurar-nos. Tornant al tema: el que hem fet aquí és recopilar les nostres escenes de sexe preferides de la història del cinema no-pornogràfic. Compte amb esquitxar la pantalla! NO T'HO PERDIS: 69 cançons per fotre un clau
Apreneu alguna cosa nova
Hem demanat als nostres xefs de capçalera que ens regalin un grapat de bones receptes: fàcils de fer amb un instrumental de cuina estandard
"No tinc oïda, no tinc gens de traça, sóc un negat per la música..." Excuses! Si teniu un piano o un teclat a casa podeu treure-li suc amb aplicacions (de pagament, això sí) com Flowkey i Simply Piano, amb les quals en un tres i no res tocareu les cançons que més us agradin. Penseu que hi ha recursos per a tots els nivells, i que no us desanimin els defensors de l’academicisme: no cal ser Lang Lang per gaudir del plaer de la interpretació musical. La jungla de les sis cordes Fender Play, l’aplicació de l’emblemàtica casa de guitarres elèctriques ha estat en boca de tothom aquests dies per l’oferta que ha fet de tres mesos de prova gratuïts (només web, per a nous usuaris i fins al 20 d’abril). Si sou a temps d’aprofitar-la i en 90 dies ja toqueu com Jimi Hendrix, plantegeu-vos una carrera musical. Si no, encara podreu fer molta feina amb l’app. També hi ha lliçons de baix i ukulele, i una infinitat de cançons per triar (Oasis, Green Day, Sia, TLC...). Només amb els millors Si amb les classes d’instrument no en teniu prou i voleu els consells dels millors, a l’apartat de música de MasterClass trobareu els cracs que us ajudaran. Voleu tenir Christina Aguilera de profe de veu? Herbie Hancock de mestre de jazz? Timbaland de producció i beatmaking? Per 200 euros l’any accedireu a una vuitantena d’instructors de temes diversos, inclosos Carlos Santana, Danny Elfman, Tom Morello... I un cop tingueu el màster: cap al doctorat! NO T'HO PER
Per tendència o per convicció, hi ha qui d'entre tots els esports tria el ioga en qualsevol de les seves variants i periòdicament necessita practicar-ne per sentir-se bé. El cos i l'ànima se senten alineades i saludables, i així comença el cercle virtuós infinit que també abraça l'alimentació saludable. Aquestes plataformes us ajudaran a endinsar-vos al ioga des de casa. NO T'HO PERDIS: 50 activitats per fer a casa.
El collage no és una tècnica nova; existeix si hi ha paper i tenim la curiositat de retallar i recompondre la realitat com ho han fet els artistes cubistes, dadaistes, pop, conceptuals i fins al dia d'avui. A l'hora d'enfrontar-nos a una pàgina en blanc, pot envair-nos la por, per això hem demanat consell a quatre artistes de pols ferm i collages brillants que ens descobreixin els seus secrets a l'hora de crear. No t'ho perdis: 50 idees per fer a casa en temps de confinament
Abans d'aquest pesat confinament, les xarxes ja eren un aparador infinit de cursos en línia de cuina. Des de Youtube, passant per pàgines web especialitzades o canals d'Instagram amb més calories per vídeo que seguidors. A milers es compten els cuiners 'influencers' que s'han fet un lloc en aquest competitiu món de les receptes en 'streaming' i que aprofiten aquesta situació de quarantena per animar la gent a cuinar a casa. Daniel Jordà a casa teva Un exemple és el reconegut i premiat forner barceloní Daniel Jordà, que a través del seu compte d'Instagram penja una recepta diària en format 'story' elaborant pastissos o pans. Des del mateix obrador de la seva fleca a Sant Andreu el mestre Jordà ens desperta el nostre 'jo pastisser'. Segueix-lo de prop aquests dies de confinament i recupera receptes antigues que segueixen penjades al seu compte com el Cinammon Roll, pa de motlle o base de pizza. Ver esta publicación en Instagram Cinnamon Roll!! La receta de hoy se perdió al grabarse,,,, lo siento un montón!!!🙏🙏🙏🙏la receta es la misma que la de molde que hicimos el otro día . Hice la receta de 500 gr y corte piezas de 600 gr ,, la puse en nevera para poder trabajar mejor (30 minutos) y lo demás lo tenéis en los storie. Perdonad!!! #pizzahomemade #pizzagram #pizzaporn #pizza🍕 #pizza🍕 #pizza🍕 #pizzapizzapizza #cinnamonrolls #cinnamon #rolls #pastrypassion #pastrylover #pastrygram #pastrychefs #pastrydelights #pastrydesign #bakerylife #bakerylovers #levain
Surt amb mascareta i guants al carrer. Aquesta recomanació cada cop s'està exigint amb més contundència a la població, estigui afectat per símptomes de COVID-19 o no. Qualsevol prevensió és poca en un moment on els positius es multipliquen per milers cada dia. Perquè és més probable que disposis de guants, tot i que no tots valen, a continuació hem recopil·lat alguns tutorials o consells fàcils per fer-se una mascareta a casa. Els millors materials Tot i que els remeis casolans poden ser una alternativa a la desportecció total, els experts segueixen recomanant les mascaretes mèdiques que es poden comprar en farmàcies, ja que capturen un 89% de les partícules del virus. Davant la dificultat per adquerir-ne, els experts destaquen com a materials que tenim tots a casa i tenen un alt grau d'impermeabilitat la bossa de l'aspiradora (86%), els draps de cuina (73%) o la les fundes dels coixins (entre el 50 i el 60%). La delineant que es va posar a cosir La Clara Palau ha fet un fil de Twitter animant a fer-se una mascareta de roba a casa seguint la plantilla que ella mateixa ha dissenyat. Aquí adjuntem el document de descàrrega: Davant l escassetat de mascaretes, me n'he fet una cosida a mà... Us adjunto unes fotos i la plantilla per poder-vos-la fer.M'ajudes a fer-ne difusió? El Col·legi de delineants també en farà difusió. pic.twitter.com/kOe92633A9 — Clara Palau (@ClaraPalau35) March 23, 2020 Plantilla mascareta FOTO: @Clarapalau Ens tornem a posar bolquers? #COVID19 Sol
Gairebé una setmana després de la declaració de l'Estat d'Alarma, molts ja us estareu enfilant per les parets. Si (ja) estàs cansat d'estar en pijama teletreballant o veient pel·lis i sèries durant sis hores seguides mentre menges brioixeria industrial... Aquí et deixem els vídeos de YouTube més útils per moure el cul i posar-te en forma durant el confinament! 1- El canal SELF Des d'entrevistes a artistes com Ne-Yo o Rita Ora, fins a consells de nutrició o tutorials de 'Twerk' explicats per la mateixa Serena Williams. Aquest canal és molt complet i ofereix entrenaments de tota mena en la seva secció 'Sweat with SELF'. Rutines d'entre 25 i 35 minuts amb les quals exercitaràs tot el cos. Prepara't per sentir dolor fins i tot a les pestanyes! 2- Patry Jordán Al seu canal, Gym Virtual, la youtuber ofereix rutines de tot tipus i durada. Podràs practicar 40 minuts de cardio que exercitin totes les parts del cos o sessions de 10 o 15 minuts que tonifiquin parts específiques com els glutis, abdominals, etc. 3- Chris Heria Aquest entrenador personal americà és un atleta professional amb molta trajectòria. Encara que la seva aparença de noi 'fitness' et pugui intimidar, no et preocupis. Té entrenaments per a principiants als quals pots afegir dificultat progressivament. Ja no tens excusa! 4- Popsugar Fitness Si et fa mandra fer repeticions a tort i dret, aquest és el teu canal! Tenen un mu
Avorrir-se està bé. De fet, fins i tot els adults hem d'aprendre a avorrir-nos sense caure en la desesperació. Però sabem que de vegades és difícil omplir les hores d'oci dels vostres fills i filles amb contingut de qualitat. En aquesta llista hi trobareu música, lectura, pel·lícules i treballs manuals, a més de plataformes on poder repassar els continguts treballats a classe. NO T'HO PERDIS: Llibres infantils i juvenils recomanats.
Prou excuses! Gràcies a Facebook, Youtube o Instagram portar una vida saludable és cada cop més fàcil. Per què? A només un parell de clics tenim esportistes o entrenadores en qui fixar-nos o de qui aprendre per fer esport amb seny! No és 'postureig'! Donen consells útils! Tenim, des de la que ens facilita una rutina d’exercicis, a la que ens motiva quan més ho necessitem però, també, descobrim a la que gairebé és com una amiga amb qui compartir els nostres dubtes. Us recomanem 5 perfils que us pot ser útil seguir! NO T'HO PERDIS: 10 vídeos per posar-se en forma gratis
Compra a Time Out
Si les hamburgueses són el vostre plat favorit, esteu d'enhorabona, perquè la nova Time Out Box és per a vosaltres. Amb la nova capsa us beneficiareu de nous descomptes directes i reals en una espectacular selecció entre algunes de les millors hamburgueses de la ciutat. Només cal presentar el descompte i gaudir del sabor. Irresistible, oi? El funcionament és ben senzill: a la capsa trobareu deu targetes amb 50% descompte, una per a cada establiment (tots curosament escollits pels nostres crítics). Presentant la targeta corresponent a cada establiment, pagareu la meitat del total del menjar d’un àpat a la carta per a dues persones (inclou hamburguesa, patates, complements...). No s'inclouen les begudes ni els menus especials. Gaudireu d’aquesta oferta sense restriccions d’horaris ni de dates durant un any: qualsevol dia de la setmana, al migdia i a la nit. I no teniu l’obligació d’informar de la promoció quan feu la reserva! Això és tan senzill com treure la targeta en el moment de pagar i estalviar-se la meitat del preu del menjar. La nova capsa Time Out Box: 10 dels millors locals de burgers està especialment adreçada als amants de les hamburgueses gurmets, i us permetrà cruspir-vos 10 de les millors receptes de carn i pa de la ciutat. Aquí va la selecció, que gaudiu de les hamburgueses! COMPRA ARA NO T'HO PERDIS: I si encara en voleu més, descobriu la nova versió 2020 de la Time Out Box amb 10 dels millors restaurants de Barcelona
Un any més, els nostres crítics gastronòmics han sortit a la caça per trobar els millors restaurants, bars i cocteleries de la ciutat on menjar i beure com reis i reines. I el resultat no pot tenir més bon gust, perquè ja tenim aquí la ‘Guia de restaurants i bars 2020’, el manual gastronòmic indispensable per menjar-se Barcelona, barri per barri. En aquesta nova edició, ja són més de 450 les ressenyes elaborades pels nostres ‘foodie’ experts, en què trobareu les crítiques i els millors plats de cada local, ¡acompanyats de fotografies ben grans perquè us caigui la bava només de veure-les! Hi podreu descobrir des d’establiments emblemàtics o temples de l’alta gastronomia fins a aquells més moderns o adreces on es menja d’allò més bé (i per molt poc!). A cadascuna d’aquestes 450 fitxes trobareu la nostra opinió i informació bàsica perquè pugueu escollir, reservar i devorar la millor cuina de la ciutat. A més, la guia està organitzada per barris perquè us sigui ben fàcil consultar i trobar el lloc i tipus de gastronomia que més s’adapti als vostres plans. Quedar-se sense idees per sortir a menjar ja és història! No us perdeu l’oportunitat d’aconseguir la vostra guia de Time Out i estigueu sempre rodejats dels millors fogons de la ciutat. La guia ideal per consultar (o per regalar als amants del bon menjar!). On fer-vos amb la vostra A partir del 30 de novembre, la trobareu als quioscos i a timeout.cat/guiarestaurants. Preu: 9,95 €
Ja teniu a casa la vostra Time Out Box edició burgers i encara no sabeu ni quan ni per on començar? Doncs és molt fàcil perquè aquest 2020 Barcelona s'omple de dates perfectes per aprofitar els descomptes de 2x1 de la box en deu de les millors hamburgueseries de la ciutat. És per això que us presentem deu dies, de febrer fins a maig, que de ben segur voldreu deixar ben marcats en les vostres agendes. Dates romàntiques per passar amb la parella, dates familiars per sentir-vos com nens i nenes, i, fins i tot, dies internacionals per retre homenatge a l'àpat preferit dels burgers lovers. I tot a meitat de preu! Si ja teniu la Box Burgers, aprofiteu-la bé, i, si no, feu-vos ràpid amb ella abans que s'esgotin les existències. I sortiu a fer una dentellada a deu de les millors hamburgueseries de Barcelona!
El millor de Barcelona
Més
Les adreces més delicioses de la ciutat, curosament escollides
Els punts de distribució on podràs aconseguir gratis la revista
Les obres de teatre, dansa i comèdia més interessants dels teatres de Barcelona
Barcelona per barris
Més
Més reservats
Més
Orio BCN, dins del grup Sagardi, té una personalitat pròpia: es tracta d'una gran barra de pintxos d'aquelles que fan venir salivera, amb la...
Al final de la senyorial avinguda del Tibidabo, al barri de Sant Gervasi, es troba un dels restaurants de Barcelona amb millors vistes sobre la ciutat. El...
Els que diuen que la cuina marinera és més saborosa quan més a prop s’és de les onades del mar tenen tota la raó...
L’arquitectura de l’Eixample és una meravella, sí, però passa que hi ha qui s’estressa quan ha de perdre’s per...
El Cañota és un bar de tapes marineres d'inspiració gallega amb molt bones referències. Es tracta del germà petit del...
Més enllà de la cuina, anar a sopar a la torre del telefèric té un punt molt romàntic, amb una vista espectacular de...
Nascut el 1957 i pare del Nou Ramonet, La Fresca i La Vinoteca, Can Ramonet continua sent la taverna insígnia del grup. És la casa dels bons...
Darrere de tota gran brasa hi ha un gran forn. Això és una boutade que m’he inventat, però que en el cas del Pork Boig Per Tu...
La seva singular situació en una colònia tèxtil de les Corts es veu reforçada per una encara més singular oferta de...
