Us flipa el yin ioga? Doncs no us perdeu aquesta sessió davant del mar a mans de SABDA, que organitzem al Time Out Market el 24 de juliol a les 18 h, amb un bany de so envoltant 360º, amb música en directe i bols tibetans. Postures mantingudes, respiració lenta i vibracions que recorren tot el cos, amplificades per uns auriculars immersius amb llum que envolten tots els sentits. Definitivament, un pla per deixar anar la tensió de la setmana!
Yin ioga & Soundbath immersiu
El yin ioga és una pràctica de ioga tranquil·la en què es fan postures més orientades a l'estirament que no pas a la força, i es mantenen durant més temps. L'objectiu és aprendre a respirar a través de la incomoditat que ofereix cada postura i sostenir l'estirament fins que, fins i tot, s'arriba a trobar un cert plaer en la sensació.
La banda sonora serà la vostra gran còmplice i us farà vibrar encara més amb cada postura. De fet, està demostrat que la música pot influir en el nostre estat emocional i ajudar-nos a connectar més profundament amb el moment present.
La terrassa Mestral es convertirà en un petit oasi enmig de la ciutat per desconnectar de les presses i regalar-vos una tarda de benestar. La sessió, guiada per SABDA, està pensada tant per als qui practiqueu ioga habitualment com per als qui només teniu ganes de baixar revolucions després de la feina.
Un dia complet
Però la tarda no s'acabarà quan guardeu l'estoreta. Després de la classe podreu brindar amb una copa de Natureo 0%, recuperar energia amb un deliciós açai bowl de Greensland i descobrir nous rituals d'autocura en un taller de Lab(b) Cosmetics, on descobrireu els secrets per lluir una pell radiant aquest estiu amb LAB(B). És un laboratori que combina ciència, transparència i actius naturals d'alta concentració. En aquest taller, les seves farmacèutiques expertes compartiran les claus per crear una rutina de cura adaptada als mesos de més calor i explicaran com prevenir i tractar els problemes de la pell més habituals de l'estiu. Per acabar, cada assistent s'endurà un producte de regal.
Un pla rodó per cuidar-vos per dins i per fora mentre compartiu una estona amb persones que també aposten pel benestar. El vostre cos —i la vostra ment— us ho agrairan!
Entrades i informació
Cal portar la vostra astora! Les places són limitades i caldrà reservar entrada prèviament. El preu és de 25 euros i aquest és l'enllaç d'inscripció.
📍 Al Time Out Market també hi ha activitats gratuïtes que us encantaran, com concerts, espectacles i activitats per a la canalla.