Global icon-chevron-right Espanya icon-chevron-right Barcelona icon-chevron-right Ashtanga Yoga Shala

Ashtanga Yoga Shala

Esports, Ioga i pilates Sant Pere, Santa Caterina i la Ribera
Ioga ashtanga
Ashtanga Yoga Shala

Time Out diu

Alerta! Ens esforcem per informar acuradament. Però són temps inusuals, així que, sisplau, confirma que aquest local encara està obert.

El ioga hatha es pot practicar amb vinyasa, modalitat de ioga dinàmic en què les asanes s’enllacen amb salts i moviments. Però amb l’ashtanga, una forma de ioga intensa i amb moviment, enllaçar les postures és condició sine qua non. Les asanes es practiquen en sèries –n’hi ha tres amb dificultat ascendent: la tercera quasi fa venir malsons– que cal memoritzar per poder executar-les en solitari. Per això les classes d’ashtanga no són dirigides: el mestre dóna indicacions als alumnes de manera individual, i no els deixa avançar en la sèrie fins que han perfeccionat les postures, cosa que pot generar frustració –actitud a combatre en el ioga, que no és competitiu– i que fomenta la paciència. Així ho fan a l’Ashtanga Yoga Shala, on des d’abans de les 7 del matí hi ha ioguis suant la cansalada i treballant la concentració.

Per Marta Salicrú

Publicat

Detalls

Adreça Pg. d'Isabel II, 14 1r 1a.
Barcelona
08003
Transport Barceloneta (L4), Jaume I (L4)
Contacte
També t'agradarà
    Últimes notícies