Global icon-chevron-right Espanya icon-chevron-right Barcelona icon-chevron-right Bikram Yoga

Bikram Yoga

Esports, Ioga i pilates Dreta de l'Eixample
Bikram Yoga
Bikram Yoga

Time Out diu

Alerta! Ens esforcem per informar acuradament. Però són temps inusuals, així que, sisplau, confirma que aquest local encara està obert.

Que el bikram sigui una de les modalitats de ioga més intenses no depèn tant de les asanes –són bàsiques i es mantenen poc temps– com de les circumstàncies en què es duen a terme. També anomenat hot yoga, es practica a una temperatura de 40 graus, condició extrema que el fa bastant exigent: compte amb els marejos la primera vegada. Per què? La calor exterior permet perdre menys temps amb l’escalfament i anar més al gra amb les postures, i amb els músculs calents durant tota la pràctica, es prevenen possibles lesions amb els estiraments. Fent bikram suareu com mai (un consell: aneu-hi amb poca roba) i, per tant, eliminareu moltes toxines. Bikram Yoga té dos estudis a Barcelona, un al centre i l’altre a Sarrià.

Per Marta Salicrú

Publicat

Detalls

Adreça Pau Claris, 97, pral. 2
Barcelona
08009
Transport Passeig de Gràcia (L2, L3, L4)
Contacte
També t'agradarà
    Últimes notícies