Paleotraining
Al terra, gespa i pels voltants: pedres i troncs. Som en un parc? Mec! Ens trobem a la sala Paleo Barcelona (Bac de Roda, 120), l’única de la ciutat. No hi ha ni rastre de les típiques màquines de gimnàs i aquí, per fer exercici és imprescindible... anar descalç! 'Treure’t les vambes, entrar en contacte directe amb la gespa i veure't rodejat de verd et fa sentir coses que no experimentes a cap altre gimnàs', ens explica el David Vargas, cofundador de la disciplina. El Paleo proposa replicar els moviments que feien els nostres avantpassats paleolítics per sobreviure amb l’objectiu de recuperar i desenvolupar capacitats físiques que alguns hem perdut: córrer, grimpar, saltar, moure’ns a quatre grapes, ajupir-nos, aixecar pedres... complet, intens, variat, funcional i en tribu!