Alerta! Ens esforcem per informar acuradament, però aquests són temps inusuals, així que comprova sempre abans de sortir.

Esport al migdia
Barcelona té tanta vida que, pràcticament, és possible practicar qualsevol esport també abans o després de dinar!
Tant si viviu amb un horari canviat, com si treballeu a la tarda o feu una pausa llarga per dinar... fer esport al migdia pot ser la clau per no deixar fora de la vostra vida l’exercici físic

Gimnàs

Centres Cívics

Casa Elizalde

Zumba

Strala ioga

Meditació

Videoclip

Pàdel

Escalada
Si després d’un matí de feina esteu que us pugeu per les parets... acosteu-vos a elles i escaleu! Al barri de Sants, trobareu un rocòdrom de tota la vida, el Freebloc Barcelona (Rossend Arús, 1115), on els preus són força assequibles –25€/mes amb un curs d’iniciació gratuït. A més, el millor d’aquest centre és que un cop t’hi abones et donen una targeta que et permet sortir i entrar de l’espai a l’hora que vulguis! Vaja, que al migdia tindreu via lliure per escalar amb els peus de gat posats.

Mètode Magalí
La Magalí Dalix és una guru del fitness i marca el camí a seguir amb un mètode esportiu que es basa en entrenaments de 30 minuts on hi ha espai per ballar i gaudir però amb la màxima concentració possible. A prop del Turó Parc (Bori i Fontestà, 5) batega la seva sala d’esperit novaiorquès on suareu amb un entrenament basat en el pes corporal a partir de petits intervals. Fan un bon nombre de sessions entre l'una i les quatre, així que només haureu de triar una opció: be strong, train hard, live better... Nosaltres ens quedem amb l'última, pensada per divertir-se, carregar-se d’energia i oblidar-se de l’estrès. Signeu?