Global icon-chevron-right Espanya icon-chevron-right Barcelona icon-chevron-right Strala Barcelona i The Garage, dos nous centres on fer ioga

Strala Barcelona i The Garage, dos nous centres on fer ioga

Prepareu cos i ment, respireu i gaudiu del ioga!

The Garage
© Mireia Rodriguez The Garage
Per Carlota Martí (Lymbus) |
Advertising

El ioga és per tothom i Barcelona ho sap. T’atures, desconnectes i trobes un racó de tranquil·litat dins teu. Si teniu ganes de provar noves tècniques i descobrir nous espais, hi ha dos centres que fa poc que han obert les seves portes a la nostra ciutat: Strala Yoga Barcelona i The Garage.

Strala Yoga Barcelona

Strala Yoga Barcelona

Sabeu què vol dir 'stråla'? Irradiar! Llum, alegria, energia! Brillar, vaja! Ja d’entrada, un ioga que porti per nom una paraula tan bonica té molts números d’agradar-nos. Lliure, fluid, gens rígid i amb moviments continus. No és un posat ni una estratègia de màrqueting. El ioga Strala és diferent. Paraula! La respiració hi és –i és importantíssima!– però provem una sessió i ens adonem que s’allunya una mica del caire espiritual que té habitualment el ioga. Aquí, hi ha molts menys silencis, menys indicacions en veu baixa, més riures i les postures no s’aguanten, s’enllacen, es canvia de l’una a l’altra contínuament i amb fluïdesa, gairebé com si el nostre cos ballés. Fins i tot es pot practicar al ritme de la música que punxa un DJ! "La idea, però, és fer el teu propi ioga. Crec que és la frase que defineix millor l’Strala", ens diu Sabina Schladitz, una de les tres sòcies que han engegat el centre Strala Yoga Barcelona (Hercegovina, 19-21), el primer estudi del país on s’ensenya aquesta modalitat. I encara una cosa més: l’Strala també és rebel en l’idioma, les classes són en anglès, no utilitzen el sànscrit, l’idioma habitual del ioga.

La nord-americana Tara Stilles és la ideòloga d’aquesta tècnica que ara també podem descobrir i practicar a Barcelona. Schladitz va conèixer Stilles i el seu ioga a Puerto Rico i d’allà va sortir la idea de crear un centre a Barcelona. "A mi mai m’havia agradat el ioga, i quan vaig conèixer la Tara, el seu ioga, la filosofia que hi ha al darrere... em va encantar, vaig veure que era diferent", explica Schladitz.

A Strala Yoga Barcelona tenen cinc tipus de classes: strong, energize, relax, basics i gentle. Si sou novells, comenceu per una de les tres últimes, un pèl menys intenses que l’strong, la més canyera, i l’energize, el punt mitjà. També fan sessions especials per a embarassades i a un altre centre, Magic Mirror (Doctor Agustí Pi i Sunyer, 5), ofereixen ioga per a nens. Quan hi aneu, fixeu-vos en l’espai: ampli, de tons vermells i crema i amb unes làmpades molt especials. Són d’Ikea i el model es diu, precisament, Stråla.

Bono 5 classes: 70 €
Bono 10 classes: 120 €
1 dia/setmana: 45 €/mes
2 dies/setmana: 80 €/mes

www.stralaspain.com

The Garage
© Mireia Rodriguez

The Garage

By Veronica Blume. Us sona? La top model fa més de dotze anys que practica el ioga i un dels seus somnis, diu, era obrir un centre. Ja l’ha complert. És The Garage i es troba al Poble-sec, a pocs metres del carrer de Blai i els seus bars de tapes, i als peus de Montjuïc. Com el seu nom suggereix, està aixecat sobre un antic garatge. Decorat amb molt de gust, a l’espai es combinen els terres de fusta i les parets de pedra d’on pengen exposicions fotogràfiques. L'última, sobre la dona a l'Índia i signada per Christopher Witty. Ho veieu, oi? The Garage no és només ioga.  També són les classes de Cap d’Any amb música en viu; la sessió especial de flow ioga, cello i beats on es fusionen ritmes electrònics i el so del violoncel, o la 'masterclass' solidària en col·laboració amb l’ONG Sonrisas de Bombay. Fan 'urban happenings to feel good'.

Si voleu tastar la seva recepta i mai heu fet ioga, aconsellen començar amb una sessió de hatha, una de yin o una de les de vinyasa per a principiants que fa la mateixa Blume els dimecres al vespre. Nosaltres, fem les nostres primeres salutacions al sol en una classe de hatha conduïda per la Katy. Som només cinc alumnes, i a The Garage ens faciliten matalasset –ens animen a usar-ne dos, un a sobre de l’altre–, bloc, i dues mantes per l’estona de relaxació. Entre silencis, música suau i diferents postures, la Katy se’ns acosta i ens corregeix. És curiós però allò que més se’ns resisteix és aprendre a respirar bé. Així de simple i complicat. L’oooooooooom ressona en una sala acollidora, tancada per cortines, i
a banda i banda, les nostres companyes de hatha allarguen les seves inspiracions i espiracions. Si teniu curiositat per descobrir The Garage i fer ioga en un ambient infinitament acollidor, per 15 euros podreu provar tres classes en set dies.

5 classes: 70 €
10 classes: 135 €
2 x setmana al mes: 99 €

thegarageblume.com

Advertising