Global icon-chevron-right Espanya icon-chevron-right Barcelona icon-chevron-right 6 superplans per gaudir de l'esport al sol a Barcelona
Yoga, plans esport al sol
Foto: Shutterstock

6 superplans per gaudir de l'esport al sol a Barcelona

No hi ha res com sortir a moure's i que el sol ens doni energia per donar-ho tot. Apliqueu-vos una bona capa de fotoprotector ISDIN Fusion Gel Sport per aconseguir una protecció duradora i refrescant. I a gaudir i cuidar-se amb els plans que us proposem!

Time Out en col·laboració amb ISDIN
Advertising

Quan fa bon temps, com aquests dies, és quan més de gust ve allunyar-se del gimnàs i aprofitar el sol i la brisa per sortir a fer esport per diferents racons de la ciutat. I és que Barcelona n’és plena d’esportistes i llocs on gaudir treballant fins a l’últim múscul i tenir cura de la nostra salut. Però no ens podem oblidar d’un altre gran aspecte a l’hora de cuidar la nostra salut quan es fa esport a l’exterior: posar-se protecció solar!
I és que moltes vegades deixem el fotoprotector a casa per la pesadesa de la seva textura o la sensació enganxosa que ens deixa. Per això, ISDIN Fusion Gel Sport esquiva tots els obstacles dels protectors solars i reuneix allò que tots els esportistes busquen en un bon fotoprotector. La seva fórmula ha millorat per oferir-nos una textura lleugera i invisible en gel transparent que, a més, ens aporta un efecte frescor a la pell per quan estem acalorats de tant moure'ns. I per si no n'hi hagués prou, ni la primera ni l'última gota de suor de la vostra sessió d'esport importaran, perquè ISDIN Fusion Gel Sport es pot aplicar sobre la pell molla i és apte per a tota classe de pell.
Esteu llestos perquè res us impedeixi gaudir d’un bon partit de vòlei o d’una sessió de ioga? Seguiu llegint perquè us proposem 6 propostes per fer esport i gaudir del sol amb protecció, a Barcelona.

planes deportivos al sol, isdin
planes deportivos al sol, isdin
Isdin

1. Ioga al Teatre Grec

Estem acostumats a veure el Teatre Grec com un lloc on a l'estiu vibra la cultura en tots els seus àmbits. Però també és el racó ideal perquè el ioga us faci vibrar a vosaltres. I és que els seus jardins i ubicacions, en un lloc resguardat del soroll de la ciutat, entre roca, arbres i plantes i amb una banda sonora de fulles movent-se i ocells cantant, el fan el lloc ideal per practicar una disciplina que requereix tanta atenció i calma com el ioga. Agafeu la vostra estoreta, aigua i una tovallola, i no us deixeu la vostra ISDIN Fusion Gel Sport! I és que quan fem esport a l'aire lliure i ens eixuguem amb la tovallola moltes vegades no ens adonem que a poc a poc anem removent el nostre fotoprotector i ens quedem sense protecció. Recordeu-ho!

BARCELONA, SPAIN. May 15-2019: Girls skating along the Barceloneta promenade.
BARCELONA, SPAIN. May 15-2019: Girls skating along the Barceloneta promenade.
Foto: Shutterstock

2. Patinatge al Front Marítim

Sortir a patinar al Front Marítim a l'hivern, amb el mar esvalotat i el vent que, si ve de cara, ens impedeix desplaçar-nos, i, si ve per darrere, ens empenyi fins a l'hotel W... No és el millor pla, però sens dubte és un dels nostres preferits quan arriba el bon temps! Aprofitar sempre els millors rajos de sol per sortir a fer esport a l'aire lliure augmenta el risc de cremades comparat amb aquells dies que, encara que el sol ens doni a la pell igualment, el cel està ennuvolat.
Per això, sigui quan sigui no us deixeu la ISDIN Fusion Gel Sport a casa: cal treure el màxim partit a la seva frescor tan agradable durant els dies més calorosos.

Advertising
Young,Fitness,Woman,Running,At,Morning,Tropical,Forest,Trail
Young,Fitness,Woman,Running,At,Morning,Tropical,Forest,Trail
Foto: Shutterstock

3. Running a Montjuïc

Una muntanya interminable. Així és Montjuïc! Ni els més runners tenen controlades totes les rutes que es poden fer perquè hi ha infinites possibilitats. Des de Maria Cristina fins al MNAC, una opció perfecta per arribar fins a dalt de tot, girar-se i trobar-te la millor recompensa: unes vistes de pel·lícula sobre la plaça d'Espanya. De l'INEFC passant per l'Anella Olímpica fins a arribar al Jardí Botànic, per acabar rodejats de natura. O per l'ombra del cementiri fins a arribar al Castell de Montjuïc: una ruta de muntanya i mar. Sabem que sigui quin sigui el recorregut que feu, transpirareu molt entre pujades i baixades. Per això, és important que trieu una bona protecció solar que sigui resistent a la sudoració i en això ISDIN Fusion Sport Gel és una experta. Tot i que haureu de recordar que el fotoprotector s'ha de replicar cada 2 hores!

Besos River in the Sant Adria del Besós river park, Barcelona, Catalunya, Spain
Besos River in the Sant Adria del Besós river park, Barcelona, Catalunya, Spain
Foto: Shutterstock

4. En bicicleta per la llera del Besòs

Un espai ampli i natural que fa les delícies dels seus veïns i que és un gran desconegut per molts barcelonins i barcelonines. Els voltants del riu Besòs i els camins que ressegueixen la seva llera s'han convertit, al llarg dels anys, en un espai lúdic per als ciutadans. Trobareu un carril bici asfaltat, de doble sentit, per anar des de Trinitat Vella fins al Parc del Fòrum o viceversa. Un pla ideal per agafar les bicis un cap de setmana amb bon temps i aplicar-se el fotoprotector ISDIN Fusion Gel Sport perquè us duri perfectament els 5 km d'aquest recorregut.

Advertising
Barcelona, Spain - July 16th 2016: youth group playing beach volley
Barcelona, Spain - July 16th 2016: youth group playing beach volley
Foto: Shutterstock

5. Vòlei a la platja

Sabies que si estem rodejats d'aigua, sorra, neu o inclús gespa, aquests reflecteixen la llum solar en diferents graus i incrementen el risc de cremades solars? Així que atenció al pla que us suggerim perquè estareu entre sorra i aigua i necessitareu la ISDIN Fusion Sport Gel ben a prop. Us recomanem un matí, tarda o capvespre a la costa barcelonesa per a gaudir d'un bon partit de vòlei entre amics. Res millor que posar-se una mica competitiu per assegurar molts riures! I si després del partit voleu fer una capbussada, no us preocupeu per la crema, perquè la protecció solar d'ISDIN és resistent a l'aigua i us cuidarà en qualsevol situació. Això sí, sempre haureu d'anar reforçant totes les parts del vostre cos! 

Parc del Castell de l'Oreneta, taules de ping-pong
Parc del Castell de l'Oreneta, taules de ping-pong
Carlota Martí

6. Ping-Pong al parc de l’Oreneta

Un bosc dins de la ciutat amb unes vistes panoràmiques de tota Barcelona i amb taules de ping-pong! Però no us penseu que els seus alts arbres us donaran prou protecció per a no haver-vos de posar crema: encara que passeu hores i hores i bots i rebots jugant al ping-pong, l'ombra dels arbres (i dels para-sols!) redueix les radiacions només en part. Poseu a la vostra motxilla les dues pales, la ISDIN Fusion Sport Gel i, l'endemà no us queixareu de cremades imprevistes i per sorpresa.
I per si això no fos suficient, les 17 hectàrees del parc i les restes del seu castell, ben a prop trobareu les piscines públiques de Can Caralleu, el pla ideal per arrodonir el vostre matí d'esport.

Recomanat

    També t'agradarà

      Advertising