Ioga
Ja trigueu a portar l’omm al despatx! Si de normal ja us va bé fer una mica de ioga, imagineu-vos si el feu a mig matí en un break de feina. Sortireu totalment renovats i segur que quan torneu a seure a la cadira sereu encara més efectius. Els de Janna Yoga (628 79 63 33) us porten aquesta disciplina mil·lenària fins a l’empresa per ajudar-vos a treballar cos i ment a base de meditació, salts i moviments. Una altra opció? L’Emma Gràcia (609 09 86 34), professora de ioga a empreses com Amer Sports i Nike. Va conèixer el ioga al 2000 i el continua estudiant amb devoció.