Wellness Club a Bastian Beach

Si us agrada el moviment conscient i sempre alineeu les vostres pràctiques esportives amb l’entorn, el Wellness Club de Bastian Beach és per vosaltres: un club que proposa pràctiques de pilates, barre i power yoga amb el so de les ones al fons i en un entorn inigualable, sempre arrodonit amb un brunch saludable per nodrir cos i ment. Les properes cites són el 16 de novembre, amb una sessió de power yoga i yoga movement-based, i el 14 de desembre, amb una experiència integral que combina Pilates, breathwork i benestar holístic

El Wellness Club de Bastian Beach va néixer aquest octubre com una proposta que fusiona energia, consciència i esport davant del Mediterrani, amb una primera trobada que consistia en una sessió de Barre per activar cos i estabilitat. L’objectiu és alinear cos i ment en un ambient on cada respiració va a ritme de les onades i on el benestar es viu des de la calma i el moviment.

Cada sessió està guiada per professionals reconegudes del món del wellness. El 16 de novembre, serà Eleonora Tirabassi —referent de power yoga— qui conduirà dues sessions: a les 10.30 h i a les 12 h, per adaptar-se a tothom que vulgui despertar el cos amb força i fluïdesa. I el 14 de desembre, Serena Bernasconi (Gaia Pilates) i Cheryl Bodin (Nour Wellness) uniran disciplines per potenciar energia, equilibri i força profunda, incloent-hi eines de nutrició antiinflamatòria.

Així que ja ho sabeu: si esteu buscant un pla diferent per connectar amb vosaltres mateixes mentre us moveu envoltades de mar, Bastian Beach és el vostre far. I encara hi sou a temps d’afegir-vos al club! Us hi apunteu? Aquí podeu fer-ho!