Global icon-chevron-right Espanya icon-chevron-right Barcelona icon-chevron-right Les millors curses de primavera a Barcelona

Les millors curses de primavera a Barcelona

La cursa dels Bombers, la d'El Corte Inglés, la DiR... la primavera arriba carregada de curses a la ciutat. Prepareu-vos per córrer!

Milla de Sagrada Familia
Per Pere Bosch |
Advertising

La primavera és l'època de les curses per excel·lència. El bon temps s'hi instal·la i es donen les circumstàncies idònies per fer exercici a l'aire lliure. A Barcelona podreu trobar, a partir d'abril, un gran nombre de propostes si teniu ganes de competir. Aquí teniu les curses més destacades. Preparats? Llestos? Ja!

cursa corte ingles

Cursa d'El Corte Inglés

Rebaixes! Rebaixes en ple mes d’abril! Si sou d’aquells que no enteneu com es pot pagar per córrer –fins a 84  per a la marató!–, aquesta és la vostra. La cursa dels rècords torna el 6 d’abril, com sempre, amb perfil propi. Des de la distància –s’afegeixen 766 metres de propina als 10 quilòmetres habituals– al recorregut, gens planer. No penseu a fer la millor marca, sinó a sentir-vos herois per un dia corrent sobre la pista de l’Estadi Olímpic. Serà l’únic moment de l’any que ho podreu fer sense haver d’escoltar els One Direction.

cursa bombers

Cursa dels Bombers

Amb quina campanya ens sorprendran aquest any els de l’ala de la deessa victòria? El 13 d’abril, un exèrcit de samarretes llampants col·lapsarà de nou el centre de la ciutat. Comercial per definició, s’ha de reconèixer que aquesta cursa és una de les que ha acompanyat l’explosió runner a la ciutat. A més, aquest any la marca d’Oregon vol incloure els participants en la comunitat de corredors més gran del món. Si us hi apunteu, podeu registrar els vostres entrenaments –l’organització de la cursa en munta set cada setmana– a l’smartphone

Advertising
ultra trail barcelona

Ultra Trail Barcelona

Vinga, valents: què us sembla una mitja marató –de muntanya, és clar? Poca cosa? Va bé. Igualem l’aposta i fem saltar la banca amb una marató, un long trail de 69 quilòmetres i un ultra trail de 100. Qui dóna més? Potser no som als Pirineus, però aquí no van de farol: la prova reina –amb 4.500 metres de desnivell positius– comença a Begues, es pot completar en un màxim de 24 hores i és puntuable per a l’Ultra Trail du Montblanc, una de les grans cites annuals de la disciplina.

Milla de Sagrada Familia

La Milla de la Sagrada Família

Esclar, després d’un Ultra Trail això no serveix ni d’aperitiu, però la Milla, als peus de la basílica, és una de les cites en què podreu córrer al costat –o, millor dit, mirant com s’allunyen mica en mica– dels professionals. Un recorregut ràpid, i una ocasió per recordar figures mítiques com Roger Bannister o l’actual rècordman mundial –des del 1999–, Hicham El Guerrouj.

Advertising
City Trail

CityTrail Barcelona

CityTrail Barcelona és una cursa de 11,5 quilòmetres amb 200 metres de desnivell per parcs, escales, carrers i racons de la ciutat. Comença a les 9.30 h des de la Font Màgica d Montjuïc i acaba a l'avinguda de Maria Cristina.

Wings for life

Wings For Life World Run

Barcelona és una de les 35 ciutats d’arreu del món –des de Bèlgica fins a l’Índia– on els atletes es posaran en marxa exactament a les 12 del migdia del 4 de maig. Els ingressos es destinaran a la investigació de les lesions de mèdul·la espinal. El format és molt original: simplement, no hi ha línia d’arribada. Trenta minuts després de la sortida, un cotxe es posarà en marxa. Si t’atrapa, se t’ha acabat la cursa. Teniu, per exemple, una hora i 10 minuts per completar els 10 quilòmetres, 1h52’ per la mitja marató o 3h08’ per la marató –si aguanteu més enllà, ens treiem el barret–.

Advertising
cursa dir

Cursa DiR - Guàrdia Urbana

Tranquils, que no us perdreu. No hi ha ni una curva en el recorregut. Sí, això és possible a Barcelona. On? A la Diagonal, que creuareu de punta a punta, des de la facultat d’Enginyeria Industrial fins a tocar del mar. Pel camí, un sol carrer us oferirà tantes atraccions com les que explica en Miquel Pucurull al seu blog.

Tibidabo.jpg

Pujada al Tibidabo

I no s’acaba mai! Córrer des de Sarrià fins al parc d’atraccions us obligarà a utilitzar tots els trucs imaginables per a superar el defalliment. Són nou quilòmetres per camins de muntanya, amb 500 metres de desnivell positiu. Els quatre primers quilòmetres ja us posaran a to. Aneu ben hidratats, perquè només hi ha un avituallament, i és a la línia d’arribada.

Advertising
Cursa popular de Nou Barris

Cursa Popular de Nou Barris

Les pistes de Can Dragó han estat companyes de l’entrenament de molts atletes, i acullen cada any una de les proves més bèsties de la ciutat, les 24 hores. En aquesta ocasió, seran testimoni de l’arribada dels corredors després de deu quilòmetres per la xarxa de carrers del districte.

poster run

The Color Run

Nascuda a Estats Units fa dos anys, The Color Run ja se celebra a 30 països i més de 200 ciutats en un esdeveniment en què es mesclen color, diversió, esport i música. La cursa consisteix a recórrer 5 km sense medir el temps final dels participants. L'única premissa per participar-hi és anar vestit de blanc, i en cadascun dels punts quilomètrics els corredors rebran una pluja de colors que convertiran als participants en un autèntic arc iris a la seva arribada. A més, un cop acabada la cursa la festa continua amb diferents dj's i animadors.

Mostra'n més

També t'agradarà

Música, Festival de música

Cinc maneres de cuidar-se

Us proposem cinc camins per desintoxicar el cos i la ment Plaers vegetarians La millor manera d'iniciar una dieta 'detox' és recórrer a algun dels molts restaurants vegetarians que ofereix la ciutat. Gaudireu de fantàstiques delícies verdes i descobrireu els avantatges que ofereix la cuina biològica i integral. Bones vibracions Tothom necessita recuperar el to després dels excessos físics i les alteracions del son. Reserveu hora per un tractament a Aires de Barcelona o a SpaciOmm; si preferiu l’alternativa menys contemplativa (i econòmica), podeu nedar 1.000 metres a la piscina a l’aire lliure i arrugar-vos com una pansa a la zona d’aigües del Club Natació Atlètic Barceloneta. L’entrada de dia val 12,01 euros i per 6,50 euros més tindreu accés a la zona d’aigües. Trobareu el vostre massatge, piscina o tractament a mida a la guia de spas de Time Out Barcelona. Sucs, batuts i smoothies Esteu tan baldats que necessiteu un tractament de xoc per carregar-vos de vitamines? Us calen alguns d'aquests sucs, smoothies i batuts per recuperar l'energia perduda. Posa't en forma La millor defensa sempre és un bon atac. Per revitalitzar-vos no hi ha res millor que posar-se les piles. Podeu apuntar-vos a un gimnàs, fer alguna de les 10 rutes en bicicleta que recomanem o bé passar-vos al 'running' i sortir a córrer per la ciutat. Teteries I si això de fer esport no és per vosaltres i l'energia la recupereu relaxant-vos, deixeu-vos caure a alguna d'aquestes 10 teteries. Viatjareu als llocs mé

Què fer, Rutes i passejades

Barcelona en bicicleta

10 rutes de diferents dificultats per recórrer la ciutat en bici El més vist 5 coses per fer avui Aprofita el teu temps i troba el que necessites: el millor del dia al teu abast Japonisme. La fascinació per l'art japonès Que consti que en Pere Calders ja ens havia avisat: som víctimes d’una invasió subtil. Jo mateix em vaig criar amb la Heidi i el Marco, escoltava música d’un Walkman Sony i m’afarto de sushi. Qui no ha tingut una Playstation o ha jugat al Super Mario Bros? O rigut amb 'Humor amarillo'? Doncs aquest fenomen ja dura segle i mig, com bé demostra l’exposició 'Japonisme. La fascinació per l’art japonès' al CaixaForum. Tot va començar el 1868, quan, després de segles d’aïllament, el Japó va reobrir els seus ports al comerç internacional. No avançaré esdeveniments, però al carrer de Ferran, per on ara passen la majoria de les manifestacions, hi havia fins a sis botigues de productes japonesos. I a Barcelona, dos museus dedicats a l’art japonès s’anunciaven a les guies turístiques. Hi havia grans col·leccionistes d’art japonès, com Josep Mansana, que va arribar a reunir més de 3.200 obres de gran qualitat.Deia que tot va començar el 1868. París va ser el gran centre comercial de productes japonesos. I Barcelona estava a 24 hores en tren de la capital francesa. Tots els artistes catalans que passaven per París n’estaven assabentats. Fortuny va ser el primer. Més endavant, Santiago Rusiñol o Darío de Regoyos coŀleccionaran art japonès i s’inspiraran en aquesta cultura

Advertising
Esports, Gimnasos i centres de fitness

Gimnasos de Barcelona

Dir Diagonal La cadena de gimnasos DIR és la més extensa de la ciutat, amb centres repartits per tot Barcelona (Diagonal, Maragall, Gràcia...) que reuneixen un públic molt divers. Entre les darreres obertures hi ha un centre modern a les galeries Drugstore David (Aribau, 230). Són 4.000 m2 amb una sala de fitness amb l'última tecnologia, una sala de SpinDIR, dues sales d'activitats dirigides, servei d'estètica i nutrició, el restaurant Saibò, la Unitat Mèdica d'Esquena i la Unitat per a la Valoració de la Salut. Les quotes mensuals són a partir dels 24,55 euros, però varien segons les franges horaries, la forma de pagament o els descomptes. Holmes Place Balmes Un classe A. Rep la visita gairebé diària de molts vips. És un d'aquests gimnasos que no fa olor de clor i les sales d'activitats dirigides s'assemblen més a sales d'assaig de Broadway que a classes de gimnàs escolar. La zona d'aigües és preciosa. Els clients tenen servei de tovalloles i productes de bany i dutxa. Europolis Les Corts D'excel·lent relació qualitat-preu. La piscina, les aigües lúdiques i el jacuzzi, amb vidrieres que aprofiten al màxim la llum natural, podrien estar en un club d'alta gamma. Les sales d'activitats dirigides són molt àmplies. Hi ha unes 60 bicicletes a la classe de spinning. També es fan classes de ball, com de ritmes llatins o balls de saló, i al recinte hi ha aparcament, restaurant, perruqueria i botiga d'esports. Dir Up & Down Una de les novetats de la cadena DIR és el gimnàs que ocupa l

Què fer

Passejades insòlites

Descobreix els límits de la ciutat, del Besòs al Llobregat, de Collserola a Sant Andreu Oblideu el metro, el bus, la bici, la moto... Us convidem a explorar Barcelona amb els ulls ben oberts i l'esperit aventurer. D'una banda, tres passejades que us portaran on la ciutat perd el seu nom i comencen paisatges insòlits, feréstecs, autèntics. Per l'altra, tres nous recorreguts per la ciutat, per barris que s'allunyen del centre, i per conèixer l'art que passa desapercebut. No cal triar. Feu-ho tot. Sortir a peu de Barcelona El rebost de Barcelona Es tracta de sortir a peu de Barcelona pel Llobregat. Podeu passar per Cornellà, visitar la Colònia Güell i fer un mos al restaurant Can Serra. Descobrir Vallbona Si passejar pel Parc Fluvial del Besòs és un gust, podreu seguir la jornada calmant la set a un bar de Montcada i Reixac i admirar les casetes del barri de Vallbona Barris que s'enfilen Per gaudir d'una panoràmica que agafa el Parc Fluvial del Besòs, la muntanya escarbotada de Montcada i Reixac i tot Barcelona des de Nou Barris Descobrir Barcelona xino-xano Dels Encants a Manchester Aquesta ruta comença a la plaça de les Glòries, al nou Mercat de Bellcaire, per acabar a un petit reducte del Clot La vila de Palomar Pisos racionalistes, torretes senyorials, la Fabra i Coats i un bar centenari en aquesta passejada pel barri que se sent poble Homenatge esculpit El llibre 'Barcelones' de Manuel Vázquez Montalbán ens guia per una ruta per l'art que passa desapercebut Més passejades D

Advertising