Global icon-chevron-right Espanya icon-chevron-right Barcelona icon-chevron-right Centres de Massatge a Barcelona

Centres de Massatge a Barcelona

Relaxa’t, destensiona o posa el cos a to. Tria el teu massatge!

Centres de Massatge a Barcelona
Per Carlota Martí (Lymbus) |
Advertising

Us heu quedat clavats. Necessiteu eliminar toxines. Teniu cel·lulitis a les cames i voleu dir-li chao, chao. Fer-se un massatge no és sinònim només de relaxar-se i donar-li al cos la pau que necessita. Si busqueu tranquil·litat i descans els trobareu però, també, podeu posar-vos en mans expertes per sotmetre-us a un massatge descontracturant, anticel·lulític, de drenatge limfàtic, esportiu o tonificant. Amb l’esquena i el cos a punt fem un repàs a l’oferta i us diem on deixar-vos cuidar a Barcelona!

Massatge

Descontracturant

L’objectiu és clar: descontracturar aquells músculs que estan en tensió per culpa d’un impacte, un xoc, una mala postura... desfer els nusos per alleugerir el mal que es pugui sentir. “Primer s’ha d’avaluar en quin moment de dolor està la persona. És un massatge localitzat en una zona i, normalment, a nosaltres ens agrada aplicar-lo durant més de mitja hora per descontracturar bé el múscul. És el més demanat al llarg de tot l’any. Gairebé tots tenim algun problema de cervicals, l’ideal seria que ens féssim una avaluació de forma regular”, ens explica la Carolina Bellot, fisioterapeuta del centre Amma. Ara, tots caiem en l’error. Demanem ajuda desesperats quan ens veiem obligats a passar-nos un dia al llit sense moure’ns. Aneu-hi abans! A Amma (Ricardo Calvo, 17) podeu demanar hora perquè us facin un bon repàs.

Massatges

Drenatge limfàtic

Com una carícia. Així se sent: suau i gustós. És un massatge més superficial que té per objectiu eliminar els líquids i les toxines que el cos no és capaç d’eliminar per si sol. S’aplica amb moviments rítmics en persones que tenen braços o cames inflats, després d’una operació o abans, durant la recuperació d’una lesió... Només amb una sessió ja notareu beneficis. Vaja, serà aixecar-vos de la llitera i anar a fer un riu. Paraula! El més comú? Anar-hi a l’estiu –la calor contribueix al fet que ens inflem més-. Al Centre Terapèutic Alternatiu de Catalunya (Plaça Pep Ventura, 1) us ajudaran a activar la circulació limfàtica

Advertising
Massatge
© Esther G. Ferrero

Esportiu

Esteu preparant la vostra marató particular? Nosaltres, tenim una 10k en el punt de mira. El massatge esportiu és un gran aliat per prevenir lesions musculars. Fer-te un massatge de descàrrega muscular abans de la competició (mínim 72 h abans) t'ajudarà a relaxar i millorar el rendiment de la musculatura. Un cop assolit el teu repte (un parell dies després) el massatge t'ajudarà a reoxigenar el teixit i a recuperar l'elasticitat muscular, deixant-la a punt per absorbir millor el proper entrenament. L’Esther G. Ferrero, quiromassatgista i massatgista esportiva treballa al gimnàs DUET FIT Bruc en equip amb el Pau Rodríguez de l'Arquitectura del cos i és membre de l'equip de fisioterapeutes i massatgistes del centre de salut esportiva oficial de l'Ironman de Barcelona (Ars Salut Esportiva), oferint el servei de recuperació muscular als triatletes un cop arriben a meta.

Massatge

Anticel·lulític

Adéu a la pell de taronja. Paraula! Això sí, aquest massatge és 'durillo'. Fa un pèl de mal però no deixa blaus. Vosaltres us estireu i la massatgista posa les mans a la zona que desitgeu tenir lliure de cel·lulitis. Us aplicaran determinats productes sobre el cos i faran una sèrie de moviments acompanyats de drenatge perquè per eliminar el greix s’ha de portar fins als centres de depuració del cos. A Ananda (Torras i Pujalt, 54) fan de tot i, també, us donaran hora per fer-vos un tractament reductor amb massatge anticel·lulític. Ara, no us confongueu, si no teniu cel·lulitis i el que voleu és tonificar, opteu per un de reafirmant!

Advertising
Massatge

Relaxant

Delicat i suau. A nosaltres ja se’ns cau la baveta. Quin relaxament! Si busqueu una estona de tranquil·litat per reduir tensions musculars i tendinoses... A Roc Nature (Judea, 13) utilitzen uns olis essencials i maniobres típiques del massatge suec per fer-vos un massatge relaxant que us portarà al setè cel. Podeu triar entre tres opcions: de 40, 45 o 60 minuts i sense passar-vos dels 45 euros!

Ban Thai Massatge

Exprés

Busqueu una opció ràpida i pràctica pel dia a dia. Fet! Us asseureu en una cadira que exposa els punts del cos on s’acumula més tensió, és a dir, esquena, coll, braços... de tal manera que fa més fàcil l’accés a ells i us aplicaran un massatge que combina tècniques energètic-orientals i Shiatsu. Són sessions curtes, de 15 minuts, a molt bon preu, amb roba i sense utilitzar olis. Les fan a Confort Centre Quiromassatge (Avinguda Mistral, 53) on també ofereixen altres tractaments: el clàssic, el massatge descontracturant en litera i amb olis és el més demanat però nosaltres ens quedem amb l’exprés. Apliquen la pressió amb els polses, les mans, els colzes o els genolls sobre els punts que concentren més dolor i es converteixen en una eina perfecta per escapar-nos de la feina una estoneta i sumar en benestar. “Els massatges en cadira s’estan posant de moda a oficines o centres de treball, ja que pot acostar-s’hi un massatgista fins allà i fer-los en qualsevol racó per desestressar l’ambient. Nosaltres, de moment, els fem només al centre. Són eficaços i econòmics”, ens explica en José Pacheco de Confort Centre Quiromassatge.

Advertising
Massatge de bols tibetans

De so, amb bols tibetans

A Anam Cara (Alcalde de Móstoles) la Núria ens sorprèn amb un massatge de so. La mecànica és aquesta: es colpeja o es frega amb una baqueta un bol tibetà sobre el cos del pacient. Així, la música i la vibració ajuden a millorar el nostre equilibri energètic i emocional. Ens desbloqueja, ens ajuda a alleugerar tensions i estrès i ens aporta benestar i frescor a la ment. I sabeu què? Anam Cara és '100% dog friendly', vaja, que podeu anar a fer-vos un massatge amb el Lucky al costat.

Fish Spa Massatges

Fish Spa

Sona friqui sí però us hem de confessar que nosaltres també vam caure a la temptació de provar això del Fish Spa. El boom va explotar farà uns tres anys. A les Termas de Ruham (Pl. Doctor Igansi Barraquer, 7) els peixos Garra Rufa són els encarregats de recuperar els vostres peus i mans fent-vos una pedicura i manicura de pel·lícula. No us espanteu, no tenen dents. Tot i així, aquests petits amfibis us ajudaran a desfer-vos de les pells mortes i us deixaran el cos més suau que el d’un bebè. Són 30 minuts d’immersió entre peixos amb massatge hidratant, ungles pintades i consumició a triar. Una experiència diferent!

Més teràpies relaxants a Barcelona

Salut i bellesa, Massatge i tractaments corporals

Massatges i teràpies relaxants a Barcelona

Trobar la tranquil·litat a la ciutat no és pas tan difícil. La clau és posar-se en mans dels experts i aventurar-se a provar coses noves. Als reconfortants massatges de tota la vida s'han afegit un ampli ventall de tractaments, molts d'ells arribats d'Àsia, bressol de la pau interior: massatges tailandesos, pedres calentes, reflexologia, kobido, ayurveda. Us proposem 6 temples de la relaxació per deixar l'estrès de banda.

Què fer, Activitats curioses

11 spas per relaxar-se a Barcelona

No hi ha res millor a la vida que una estona de relax en un ‘spa’ o rebre un bon massatge. Per això hem passat uns dies gloriosos preparant aquest reportatge per a vosaltres. És hora de relaxar-se

Advertising