Massatges i teràpies relaxants a Barcelona

El Seventy Spa, situat a l’Hotel Seventy Barcelona, és un centre de wellness vegà. Per vincular la cura personal amb la sostenibilitat ambiental, utilitza exclusivament productes orgànics i naturals, lliures de tòxics i de qualsevol component d’origen animal. Ofereix una àmplia carta de massatges corporals i rituals de bellesa. A més, disposa d’una zona d’aigües amb piscina d’hidromassatge amb diferents dolls de pressió, sauna seca, sauna humida (bany de vapor) i una font de gel per a la teràpia de contrastos tèrmics.

On: Hotel Seventy Barcelona – Còrsega, 344-352 (Eixample Dret)

Inspirat en tradicions maies, aquest spa proposa una pausa que va més enllà del físic: aquí el benestar es viu com un ritual. Els massatges, amb tècniques ancestrals i elements com les pedres calentes, són l’eix de l’experiència. També hi ha propostes com el temazcal o rituals complets que conviden a desconnectar del tot. Reconegut per la Guia Michelin 2024 com un dels millors spas de la ciutat i guardonat pels World Luxury Spa Awards com a Millor Spa en Hotel Històric de Luxe del Món del 2018 al 2024.

On: Hotel Claris - Pau Claris, 150 (Eixample D

Al cor del Quadrat d’Or de Barcelona, el luxós hotel Mandarin Oriental acull aquest espai dissenyat per desconnectar del soroll exterior en un ambient exclusiu. Terapeutes experts ofereixen massatges relaxants, reparadors, posturals, desintoxicants o amb olis d’aromateràpia, així com teràpies capil·lars rejovenidores. Més enllà de la cabina, l’experiència es completa amb sala de vapor, piscina coberta climatitzada de 12 metres i una piscina a l’aire lliure a la terrassa.

On: Hotel Mandarin Oriental – Pg. de Gràcia, 38-40 (Eixample Dret)

Amagat en un passatge tranquil entre el Born i l’Eixample, aquest hotel combina passat i present en un entorn amb història. A l’interior, el benestar es viu de manera natural, amb un spa que aposta per l’orgànic i vegà. Els massatges, amb enfocament relaxant, esportiu o descontracturant, són l’eix de l’experiència, acompanyats de tractaments facials i corporals amb ingredients acuradament seleccionats. A més, compta amb circuit d’aigües, terrassa amb piscina i restaurant.

On: Yurbban Passage Hotel – Trafalgar, 26 (Eixample Dret)

Que no us la colin: que el massatgista sigui tailandès no vol dir que el massatge ho sigui. Per començar, un massatge tailandès no es fa amb oli ni fa pessigolles. Consisteix en una sèrie d’estiraments i pressions que el massatgista aplica al pacient. De fet, els estiraments tenen similituds amb les asanes de ioga, amb la diferència que qui rep el massatge és una mena de titella moguda pel massatgista. Després d’una hora de massatge, quan us passi el dolor, els donareu les gràcies. Kop kun ka!

On: Viladomat, 145 (Eixample Esquerre)

Poc hi ha al món més plaent que sentir com recorren la columna vertebral pedres calentes quan arriba el fred. I encara més si ho fa algú com la María Luisa, fisioterapeuta i esteticista amb dècades d’experiència. En aquest centre també podeu triar entre el clàssic massatge d’esquena, el geotermal, amb pindes aromàtiques, remodelant amb canyes de bambú, postpart o drenatge limfàtic. Sigui quin sigui el que escolliu, dormireu com a nadons.

On: Pl. dels Jardins d’Alfàbia, 2 (Nou Barris)

Existeix l’alta cosmètica natural i de proximitat? Sí, i es diu Alqvimia. La seva botiga al centre combina la venda de productes d’alta gamma amb massatges, tractaments facials i corporals, i teràpies energètiques pensades per reconnectar cos i ment. La seva especialitat són els olis essencials, concentrats de flors, fruites i herbes que treballen des de la relaxació profunda fins al rejoveniment de la pell. Cada sessió és personalitzada: massatges aromaterapèutics, descontracturants i terapèutics que no només alleugen tensions físiques, sinó que també equilibrin l’energia i generen benestar emocional.

On: Rambla Catalunya, 24 (Eixample Dret)

Des de fa més de vint anys, en Xavi Gil, psicòleg i massatgista certificat per l’Esalen Institute de Califòrnia, juntament amb el seu equip, imparteix cursos i ofereix massatges californians. Aquesta tècnica, adequada per a totes les edats i complexions, busca la relaxació profunda mentre alleuja punts de dolor, contractures i tensions acumulades. La sessió comença amb manipulacions suaus i delicades que preparen el cos, per continuar amb passes llargues i fluides per tot el cos, realitzades amb oli, adaptant-se a les necessitats específiques de cada persona. El resultat? Una experiència personalitzada, física i emocionalment reparadora.

On: Comte d’Urgell, 55 1r (Sant Antoni)

Ismet és un centre de referència en salut integrativa a la ciutat, on cada any es formen al voltant de 4.500 alumnes en disciplines com la naturopatia, l’alimentació natural, l’acupuntura, la medicina xinesa, l’estètica natural, el creixement personal, les tècniques energètiques i les teràpies manuals, incloent-hi massatges, osteopatia, reflexologia podal i drenatge limfàtic, entre moltes altres. Perquè els estudiants practiquin, busquen voluntaris. Les sessions, evidentment, estan sempre supervisades pels professors. Si us interessa, només cal trucar per consultar disponibilitat (T: 93 426 50 50). Per només 10 euros, en sortireu flotant.

On: Floridablanca, 18-20 (Sant Antoni)