[category]
[title]

La sala de màquines està equipada amb el millor del mercat: Technogym, Eleiko, Hammer Strength, Gym 80 i Nike Strength & Watson. Cada racó està pensat perquè pugueu treure el màxim rendiment, ja sigui amb pes lliure o amb aparells, i per a tots els nivells. El cardio aquí és intens i variat: dips, dominades, rem, burpees, wall-ball, snatch i running, combinant el vostre pes corporal amb kettlebells, manuelles, cordes, air-bike, ski-erg i bandes elàstiques.
Les sessions de cross training us posaran a prova: força, resistència i potència es combinen per millorar la coordinació, la mobilitat i l’equilibri. Pel que fa al Hyrox, és per a qui busca un repte: combina 1 km de cursa amb un workout funcional a cada estació: Skierg, Sled Push, Sled Pull, Burpees, rem, Farmers Carry, gambades i Wall Balls. Perfecte per a qui vol entrenar de manera dinàmica i exigent alhora.
Des de 27 euros al mes.
Berlín, 50 (Sants-Montjuïc)
Metro: Entença (L5), Sants Estació (L3, L5) i Plaça del Centre (L3)
De dilluns a diumenge, de 6 a 1 h
Web: fitnesspark.es
Instagram: @fitnessparkberlin
Gran Via, 625 (Eixample Dret)
Rosselló, 290 (Eixample Dret)
Casanova, 161 (Eixample Esquerre)
Balmes, 184 (Sarrià-Sant Gervasi)
Independència, 296-298 (Sant Martí)
Sants, 82 (Sants)
C.C. L’Illa Diagonal – Av. Diagonal, 557 (Les Corts)
C.C. Diagonal Mar – Av. Diagonal, 3 (Sant Martí)
Discover Time Out original video