SimplyBe

SimplyBe ocupa un ampli i lluminós pis típic de l’Eixample Dret, amb terres hidràulics, sostres alts i molta llum natural.

Obren cada dia, caps de setmana inclosos, i ofereixen una àmplia varietat de pràctiques de pilates: terra, màquines, barra, estiraments i molt més. La majoria de classes s’imparteixen en anglès i estan adaptades a tots els nivells i situacions, com embaràs, postpart, lesions o processos de recuperació. Podeu optar per sessions en grup o per entrenament personal, one-to-one.

També proposen classes individuals d’estirament assistit, conegut com a estirament passiu, una pràctica que combina el mètode PNF (Facilitació Neuromuscular Propioceptiva) amb la respiració conscient per potenciar-ne els beneficis.

A més del pilates, disposen de servei de massatges: relaxants, terapèutics, esportius o de teixit profund. Els seus massatgistes incorporen a les sessions estiraments, mobilitat i fins i tot acupuntura.

Per a qui vulgui complementar la pràctica amb osteopatia, aquest és el lloc indicat. Tracten lesions relacionades amb teixits rígids o adherits, treballen per corregir desalineacions, millorar el teixit cicatricial, alliberar la fàscia i afavorir el flux sanguini. Els tractaments d’osteopatia es poden combinar amb acupuntura.

Abonaments i horaris

Sense quota d’inscripció, ofereixen packs mensuals, trimestrals i de temporada baixa, amb opcions de 5, 10 sessions o tarifa il·limitada. També hi ha la modalitat drop-in per assistir a una classe puntual. La majoria de sessions es concentren a la tarda, tot i que també n’hi ha algunes al matí. Els horaris varien cada dia; consulteu el web per a més informació.

Adreça

Pau Claris, 83, 3-3 (Eixample Dret)

Com arribar-hi

Metro Urquinaona (L1, L4)

Contacte

Telèfon: 644 31 68 50

Web: simplybepilates.com

Instagram: @simplybepilates