[title]
Cuidar el nostre cos –i la nostra ment– ha estat una prioritat dels humans des de fa segles. Els habitants de la Grècia i la Roma antiga van començar a preocupar-se pel seu físic i el culte al cos es va popularitzar tant, que van establir uns nous cànons estètics a través de disciplines com la pintura i l’escultura. Amb el pas dels anys, però, el culte al cos ha evolucionat amb la història fins a l’actualitat, en què la cultura i el màrqueting del fitnes són el pa nostre de cada dia.
Barcelona està plena de gimnasos, amb màquines, sales d’entrenament funcional i activitats dirigides per a tots els gustos. En els darrers anys, però, a la ciutat s'han obert diversos centres que plantegen una alternativa als gimnasos tradicionals i que barregen l’esport, disciplines diferents i metodologies úniques que triomfen a les xarxes socials.
Un d’aquests centres és Hotcore Studios, un espai que es presenta com una experiència única que va més enllà de l’exercici físic. “Vam obrir amb l’objectiu que els usuaris desconnectessin de l’estrès diari i connectessin amb el seu cos i ment”, explica la fundadora de Hotcore Studios, Júlia Serra, a Time Out Barcelona. Serra va aixecar la persiana d’aquest estudi boutique –al número 256 del carrer Balmes– l’abril del 2024 amb una metodologia única i innovadora tant a la ciutat com al continent.
“A Hotcore Studios combinem el pilates amb un entrenament funcional al ritme de la música dins una sala a una temperatura de 35 graus”, explica Serra. “Amb aquesta metodologia, aconseguim entrenaments molt efectius, entretinguts i amb beneficis com l’increment de la flexibilitat muscular en només 45 minuts”, afegeix.
Ver esta publicación en Instagram
Amb només un any de vida, el centre ha aconseguit crear “una comunitat impressionant”, un repte complicat tenint en compte que aquesta metodologia d’entrenament no només és nova a Barcelona, sinó també a la resta d’Europa. “És cert que ja existeixen disciplines com el bikram ioga, però no s’acostuma a fer un entrenament com el de Hotcore Studios i menys amb música moderna”, comenta Serra.
Dins el boom de noves disciplines d’esport, també hi ha el barre, un entrenament que, malgrat que no inclogui la dansa, sí que té moviments inspirats en el ballet. La pràctica, doncs, barreja aquesta tècnica amb exercicis compostos d’alta intensitat, però cada centre pot adaptar les seves classes i, fins i tot, crear-ne de pròpies.
Aquest és el cas de Concept Barre, un centre amb dos locals a Barcelona –un al carrer Neptú, 24, i l’altre al carrer València, 293– que ja acumula més de 14.000 seguidors a Instagram. Fundat per María Barrientos i Michelle Mizes, es presenta com un espai que ofereix tres tipus de disciplines de barre: cardio barre, stretching barre i isometric barre. “Ni modes, ni xou innecessari, ni classes aleatòries (...) totes les classes de Concept Barre responen al nostre mètode i han estat creades per complementar-se entre si”, asseguren des del centre.
Ver esta publicación en Instagram
Centres fundats per dones
A més de les metodologies innovadores i la popularitat a les xarxes socials, una característica a destacar és que una gran part d’aquests centres estan fundats per dones. “Penso que després de la covid el benestar i la cura cap a un mateix van agafar rellevància i, com que era un sector que a Europa no estava gens explotat, hi havia un espai per impulsar projectes com Hotcore Sutdios”, explica Júlia Serra.
La fundadora de l’estudi afegeix que, malgrat que el centre està obert a tothom que tingui ganes de provar l’entrenament, “quasi tot el nostre públic és femení”. Serra assegura que, a Espanya, “els homes tiren molt més cap a fer esport que cap a fer exercici”, i es planteja com un repte per al futur “atraure més nois i demostrar que també els beneficia”.
HotCore Studios i Concept Barre, però, no són els únics espais esportius dirigits per dones que triomfen a Barcelona. En els darrers anys, la ciutat ha acollit les obertures d’altres centres creats per dones com Lapso Studios, fundat per Eugènia Llopart; Casa Barré, creat per Paola Alemán, Georgia Moran i María José Villegas, i The Barrefit Studio, fundat per Sidonie Geisweiller.
Ver esta publicación en Instagram
L’impacte d’aplicacions com Classpass
Malgrat que les xarxes socials tenen un paper essencial pel que fa a l’auge de la popularitat d’aquesta mena de centres, no són l’únic factor a tenir en compte. Aplicacions com Classpass també han situat aquests espais dins el món del fitnes arreu del món, Barcelona inclosa. “Les plataformes com Classpass són meravelloses per donar visibilitat al principi i ajuden a crear una comunitat en un futur. Fan assequibles classes per les quals necessites un poder adquisitiu una mica més alt que si vas a un gimnàs convencional”, assegura Serra.
La plataforma, que va néixer com un marketplace de l’esport i que ja acumula més de dos milions d’usuaris, ofereix centenars de classes de diverses disciplines a diferents centres de Barcelona, que va ser una de les primeres ciutats d’Espanya on va començar a funcionar.
Segons el darrer informe de Classpass del 2024, encara que ofereixin tota mena de disciplines del sector del fitnes, la més popular va ser pilates (incloent-hi centres com HotCore Studios), amb un 84% més de reserves respecte al 2023. Dins el top 5 també hi trobem el barre, una disciplina “en augment” dins la plataforma.