Caminades Nordic Walking per Montjuïc

La marxa nòrdica és una modalitat esportiva que consisteix a caminar amb un bastó a cada mà, com si es tractés d'acompanyar un parell d'esquís. Això permet que no només s'exercitin les cames, sinó que també es treballi la part superior del cos, amb la qual cosa es converteix en un exercici complet. Cal fer sempre reserva prèvia a la persona que organitza les caminades: Sr. Marc Ros (telf. 617 956 572). És necessari dir l'alçada de cada persona. V.C.