L’1 de gener? Esport!

Ep, sempre va bé començar l'any amb un bon bany d'aigua freda. El dia 1 de gener us esperen a la platja de Sant Sebastià però tampoc us caldrà matinar gaire. A les 12 h del matí arrenca el 'Primer Bany de l'Any'. Des de 1996, són més de 600 els bojos que es troben al mar barceloní en aquesta festa organitzada pel Club Natació Atlètic Barceloneta. L'aigua acostuma a estar a uns 15 graus i la idea és senzilla: en sentir el 'ja' arrencar a córrer cap a l'aigua! En sortir: tovallola i una bona tassa de brou! Aquest any el bany és, a més, solidari: amb una inscripció de 3 euros que anirà destinada a AIS, per ajudar als infants sense recursos.

On vau aprendre a esquiar? A la pista llarga de La Molina! Nosaltres també! Tots hi hem fet el pas de cunya a paral·lel. L'1 de gener, organitzen cada any un descens infantil per nens i nenes de fins a 6 anys: el traçat està delimitat i tancat i inclou set portes aproximadament. El vostre nen encara no suma ni 2 anys? Apunteu-lo i ajudeu-lo, podreu acompanyar-lo! A més, aquest cop, com l'estació celebra els 75 anys del seu primer tele-esquí, es farà una primera baixada amb les mascotes del club i de les pistes, el Moli i la Lina. I sabeu què? Tots els participants rebran un trofeu i diversos regals!

No deixem la neu. El dia 1 de gener és, sí o sí, un dels millors del calendari per calçar-se els esquís i anar a pistes. Mentre la resta es recuperin dormint la mona i bevent aigua, vosaltres planteu-vos a les 9 h a pistes. Almenys durant les tres primeres hores us podem assegurar que fareu menys cues als telecadires i baixareu per unes pistes molt més buides del que és habitual. El preu del forfet estarà més amortitzat que mai! A més, si pugeu el mateix dia 1 i sortiu des de Barcelona cap a les set del matí... no trobareu gaire cua!

Tanqueu els ulls i imagineu-vos això: són les vuit del matí de l'1 de gener. Us poseu les vambes i la roba d'esport, engegueu el Suunto i sortiu a córrer. A les Aigües? Pot ser una bona opció! O fins als Búnkers! Serà un d'aquells dies en què el bon dia us el donarà una Barcelona completament deserta. Vaja, si us trobeu a algú, probablement estarà tornant de festa. Això sí, si us creueu amb un que com vosaltres estigui fent esport... somriureu i amb això serà prou per entendre-us.

Tornem a la neu? En aquest cas per fer raquetes, una de les millors activitats per acostar-se en família a les muntanyes. És, potser, l'activitat d'hivern que més s'assembla a una excursió d'estiu: en l'àmbit tècnic no requereix molts coneixements i seguint un circuit marcat caminareu per la neu sense gaire risc. A la Vall de Núria no s'aturen i l'1 de gener també programen una sortida guiada que inclou material i bitllet del cremallera per viure la neu del Pirineu d'una manera diferent. L'activitat arrenca a les 10.30 i, després de caminar un parell d'hores, podreu gaudir de l'entorn de la Vall de Núria encara una estona més!

Sí, l'1 de gener hi ha gimnasos oberts. Aquests no fan vacances! Així, podreu passar-vos a fer un cycling virtual pel Vivagym Meridiana, una classe d'abdominals al Duet Fit de Bruc, Aquagym al CEM Júpiter Sport o Tonificació al CEM Can Felipa. Reviseu els horaris amb el vostre centre perquè us emportareu una bona sorpresa: la majoria estan oberts i us conviden a passar-vos-hi per allà l'1 de gener, amb o sense ressaca!

Acomiadar l'any meditant i començar-lo de la mateixa manera. Què us sembla? Al Centre de Meditació Kadampa de Barcelona organitzen un especial de meditació per cap d'any: una nit màgica per canviar d'any amb pau interior. Diumenge 31 començareu a les 12 h amb una sessió de Tara i anireu enllaçant tallers amb menjar, sopars, festa de cap d'any i així fins al migdia del dilluns 1 de gener. La meditació contribueix a ajudar-nos a tenir una actitud més positiva envers la vida, a que millorin les nostres relacions o al fet que la nostra ment sigui encara més lúcida.

Poseu-vos el mallot i doneu-li al pedal. Si teniu ganes de descobrir les millors rutes de casa nostra, Strava, l’app per esportistes, ens fa la feina ben fàcil. A partir de les dades de tota la seva comunitat d’usuaris, recull els 10 itineraris més populars per descobrir en bici la nostra província. Amb recomanacions incloses d’on aturar-nos a fer fotos o a prendre un cafè i creades pels que més en saben: groupies del ciclisme com nosaltres que cada dia surten a rodar i engeguen l’app. El dia 1 de gener pot ser el millor per descobrir-ne alguna: hi haurà pocs cotxes i podreu rodar més lliures amb la vostra bici de carretera!