Meditació budista. Lojong

La pràctica de la transformació de la ment, que podem fer a través de l'amor, la compassió i la saviesa, acaba amb la fixació, amb l'ego i ens ensenya a aprofitar les situacions difícils de la nostra vida per a progressar en el camí. La mestra Kagyupa, Lama Tsondru, us explica com fer-ho.