Sessió de meditació Zen

Laia Monserrat, autora del llibre 'Un cerezo en el balcón. Practicar zen en la ciudad', ens explicarà què és el zazen i ens parlarà del procés que inclou aprendre a asseure's de forma correcta, per poder deixar-se anar i iniciar l'aventura interior d'autoconeixement. Al final de la xerrada es farà una estona de meditació.