

5 apps gratis per menjar millor i no fracassar amb l'esport
Si has entrat en aquest article perquè has pensat: "una app pot ser la clau per complir amb el propòsit d'un nou any més sa", t'equivoques. Una aplicació més...
Time Out a la teva bĂşstia d'entrada
🙌 Genial, ja t'has subscrit!
GrĂ cies per subscriure't! Descobreix la primera newsletter a la teva safata d'entrada molt aviat!
Si has entrat en aquest article perquè has pensat: "una app pot ser la clau per complir amb el propòsit d'un nou any més sa", t'equivoques. Una aplicació més...
Meditar, ballar, jugar, fer assanes… tot amb uns auriculars a les orelles!
Poseu-vos el banyador i cap a l’aigua!
Les excuses poden ser milers però aquests cinc consells t’ajudaran a recuperar la motivació
Raons per sumar quilòmetres entre els parcs, les fonts i els racons de Montjuïc!
Oblideu el metro, el bus, la bici, la moto... Us convidem a explorar Barcelona amb els ulls ben oberts
Un recorregut per gaudir de tots els matisos de la muntanya en poc més de 2 hores
Una passejada amb desnivell entre cases senyorials, sense necessitat d’estar molt en forma
Ens hem proposat sortir a passejar per Barcelona i rodalia per descobrir els racons que no trobaràs a les guies
L’esport low cost també existeix i no és sinònim de qualitat zero. Si voleu posar-vos forts sense patir per la butxaca a final de...
Si necessiteu equipar-vos bé però no us en voleu ressentir a final de mes, us recomanem algunes botigues on podreu comprar material esportiu de qualitat però...
Alguns dels millors jugadors de futbol del món tenen ADN de carrer. Vaja, que van donar les seves primeres passes darrere una pilota pels parcs i les...
Tant si heu mamat tennis des de petits com si l’acabeu de descobrir o només el veieu de reüll quan passegeu pel village del Godó... us recollim les millors...
Heu sentit la trucada de la neu? Feu-li cas! Agafeu l’Skibus, pugeu a pistes i feu-ho amb els esquĂs o la taula d’snow, les ulleres, l’anorac, el casc i...
Sumeu kilòmetres com bojos, us heu baixat l’app per a runners de torn per fardar de les vostres voltes entre els amics i sou tan addictes a córrer que fins i...
Radiografia ràpida del típic malalt de running contemporani: el flipat que està tot el dia fent el fatxenda per les calories cremades en...
Sumeu kilòmetres com bojos, us heu baixat l’app per a runners de torn per fardar de les vostres voltes entre els amics i sou tan addictes a córrer que fins i...
Sumeu kilòmetres com bojos, us heu baixat l’app per a runners de torn per fardar de les vostres voltes entre els amics i sou tan addictes a córrer que fins i...
Radiografia ràpida del típic malalt de running contemporani: el flipat que està tot el dia fent el fatxenda per les calories cremades en...
Gràcia, el Poblenou i Vallvidrera. Us proposem tres recorreguts originals i de diferent dificultat per posar-vos en forma!
El mes de març fa mesos que està marcat en el vostre calendari: s’acosta la Marató. Encara que sembli mentida, si tot ha anat com...
Les aplicacions també s'apunten a la febre del 'running', ens animen a superar-nos. Instal·leu-les i sortiu a córrer!
Us passeu el dia asseguts davant l’ordinador, forçant el coll per mirar com abduïts l’smartphone i aixequeu pes sense fixar-vos en com col·loqueu el cos? Au!...
Si ja ha arribat el moment en què la panxa us demana comprar-vos roba per embarassades, afegiu-hi al cistell un banyador. Fer exercici físic...
Us passeu el dia asseguts davant l’ordinador, forçant el coll per mirar com abduïts l’smartphone i aixequeu pes sense fixar-vos en com col·loqueu el cos? Au!...
Us passeu el dia asseguts davant l’ordinador, forçant el coll per mirar com abduïts l’smartphone i aixequeu pes sense fixar-vos en com col·loqueu el cos? Au!...
Si ja ha arribat el moment en què la panxa us demana comprar-vos roba per embarassades, afegiu-hi al cistell un banyador. Fer exercici físic...
Heu meditat mai? Entre concerts, birres i exposicions, trobeu al menys 15 minuts al dia per fer un stop. Si en són més fantà stic. Només vosaltres. Pensar,...
Parlem amb dos corredors, un de muntanya i un d’asfalt, i també amb un nutricionista esportiu per realitzar una comparativa amb pros i contres de 8 productes...
Des de fa dos mesos, teniu per única companyia a un bebè que no us deixa dormir i sempre té gana. I les vostres amigues no-mares fan ganyotes cada vegada que...
Si necessiteu equipar-vos bé però no us en voleu ressentir a final de mes, us recomanem algunes botigues on podreu comprar material esportiu de qualitat però...
Us costa sortir de casa per fer esport? Amb algun d'aquests films us agafaran ganes de suar la samarreta! Clar i català, un corredor té cura de...
Fer exercici sense foradar-vos les butxaques és possible! Fer 'running' és l'opció clàssica pels que no volen gastar-se un duro,...
Vambes, pilota, mitgetes i a fer gols. A la ciutat hi ha desenes d'instal·lacions on podreu jugar a futbol sala cada vespre! Al voltant de les vuit del...
Córrer i fer esport ens encanta, però si ho combinem amb un bon esmorzar encara ens agrada més! Ens hem cordat les vambes, hem començat a sumar kilòmetres pels...