Els millors spas de Barcelona

AIRE Ancient Baths Barcelona no és només un spa, és un viatge sensorial sota terra, en ple Born. Imagina submergir-te en aigües tèbies, calentes o gelades entre murs de pedra del segle XVIII, llums tènues, silenci absolut i aromes envoltants.

Inspirat en els antics banys romans, grecs i otomans, aquest temple del benestar converteix un antic magatzem en una experiència que apaga el soroll de la ciutat i et reconnecta amb tu mateix des del primer minut.

Oblida tot el que saps sobre spas. Sota la direcció del mexicà Manuel de la Garza i amb la saviesa ancestral del seu besavi, sacerdot maia, aquest santuari del centre de Barcelona és un viatge místic sense sortir de la ciutat.

Recone­gut per la Guia Michelin 2024 i multipremiat pels World Luxury Spa Awards, aquest lloc ho té tot: luxe, espiritualitat i fins i tot un petit museu amb peces maies autèntiques que et transporten a una altra dimensió.

Si el paradís existís en format spa, seria dins d’aquest hotel. Un refugi de luxe pensat per a qui vol desconnectar de debò, amb una piscina interior climatitzada de 12 metres, sala de vapor, zona de relaxació i una terrassa amb piscina exterior que dona directament al cel de Barcelona. Tot acompanyat per terapeutes expertes i un ambient que xiuxiueja “fes una pausa” des del moment que hi entres.

Aquí la cura personal s’eleva a art. La carta de tractaments és tan completa com irresistible: exfoliacions, rituals facials, massatges amb olis aromàtics o efecte detox, i teràpies posturals que deixen el cos com nou.

A només uns passos del bullici del Portal de l’Àngel, l’hotel Yurbban Passage amaga un secret de calma total: el Signature Organic Spa, un dels spas més cuidats (i millor valorats) de la ciutat.

Amb un circuit d’aigües i piscina interior, aquest refugi urbà combina tradició i disseny modern, i t’ofereix tractaments realitzats amb productes orgànics i vegans que respecten tant la teva pell com el planeta. El pla perfecte? Spa, piscina a la terrassa amb vistes i un bon àpat català sense sortir de l’hotel.

L’spa de l’Hotel Rei Joan Carles I està a l'altura del prestigi de l’hotel en tots els sentits: des de les instal·lacions, àmplies i lluminoses, fins al personal, que és encantador. A la zona del balneari s’hi accedeix a través dels vestuaris. No hi falta de res: sauna, caldari, piscina freda i calenta, dutxes a pressió i un llarg etcètera. La decoració recorda els pares de l’invent: els romans i les seves termes. L’spa es pot complementar amb massatges, gimnàs o, si ho preferiu, us podeu ajeure a la piscina interior amb un paisatge mediterrani de fons.

Venint de l’enrenou del carrer, el primer que percebreu serà l’intensa aroma a roses i la música hipnotitzant. Darrera de la seva modesta entrada, Rituels d’Orient amaga un petit paradís, un hammam que consta de dues sales: la primera està a 37 graus i la calor prové de la calefacció de sota terra; l’altra està a 46 graus i mana el vapor. El més recomanable és asseure’s i passar el temps anant d’un espai a l’altre. Eliminareu toxines i millorareu la circulació sanguínia. Hi ha horari exclusiu per a dones i un altre de mixt.

Gaudeix d'un trosset de Bali a prop teu a l'únic spa tradicional balinès al nostre país. Bali Spirit Luxury Art Spa, creat per artistes i compositors de música, ha estat premiat el 2016 com a 'Best Spa Concept'. S'inspira en les antigues tradicions balineses, barrejant els sentits amb l'art, florint des de la ment i el cor.

Ubicat a la terra de ningú dels voltants de la nova plaça Europa de l’Hospitalet (entre el centre comercial Gran Via 2 i l’Ikea), el Fira Congress és un dels hotels de luxe destinats als usuaris de la nova fira de Montjuïc. Amb una ocupació discreta, les seves instal·lacions modernes (piscina d’hidromassatge, hamaques calentes, sauna, bany de vapor i gimnàs), estan obertes (amb cita prèvia) als ciutadans estressats després de barallar-se per aconseguir una prestatgeria Markör. El circuit d’aigües és lliure quan es fa un tractament. 

El grup Serena Spa compta amb tres spas a Barcelona, dins de l'Hotel Melià Barcelona Sky, l'Hotel Melià Sarrià i l'Hotel Grums. S'hi fan massatges corporals, tractaments facials, circuits d'aigües i tractaments de bellesa, entre moltes altres opcions. 

Anar al gimnàs sense mandra. Aquest gimnàs de la cadena Metropolitan és un complex modern, ampli i luxós, i l’enorme zona d’aigües n’és el principal atractiu (molt millor que les bicis d’spinning, no?). Als vestidors hi trobareu una banyera d’hidromassatge, un bany turc i una sauna, però és que a la zona comuna hi ha una piscina amb efectes termo lúdics, sauna amb televisor interior, banyera d’hidromassatge, hammam, dutxa bitèrmica i de vapor i font de gel; tot això a banda de les dues piscines. 

Com a l’úter matern. No és exactament un spa, d’acord, però també serveix com a tractament relaxant aquàtic. Imagineu-vos una gran càpsula plena amb 600 litres d’aigua (on hi ha dissolts 300 quilos de sals curatives) en què us podeu tancar hermèticament, sense llum, ni so, ni tacte, ni cap estímul exterior. L’aïllament sensorial és absolut i la sensació d’ingravidesa fa que al cap de vint minuts comenceu a generar endorfines i us sentiu molt relaxats a nivell físic i mental. No us penseu que és automàtic: sincerament, costa desconnectar dels problemes terrenals, però ens asseguren que amb la pràctica cada vegada és més ràpid deixar-se anar. Si us quedeu adormits, no patiu que flotareu.

Situat on hi havia l’antic Club Natació Barceloneta, aquest poliesportiu municipal de la Fundació Claror és el primer centre de talassoteràpia de Catalunya, és a dir, que fa servir l’aigua de mar –molt beneficiosa per a la pell i amb una capacitat molt alta de flotabilitat– de manera terapèutica. Hi ha cinc piscines d’aigua dolça i salada amb diferents temperatures i sortidors d’aigua de pressions diverses. Els preus són populars i abonar-s’hi és l’opció més econòmica.