Global icon-chevron-right Espanya icon-chevron-right Barcelona icon-chevron-right 10 maneres de portar una vida més sostenible

10 maneres de portar una vida més sostenible

Sovint a la ciutat portem una vida plena d'estrès, menjar malament i a deshores i sense tenir cura del nostre cos. Us donem consells perquè viviu més plenament, de forma més sostenible i ecològica. És possible! Time Out en col·laboració amb Las 2 Vacas.

Advertising
1
Bicicletas

Aparca la moto i el cotxe

Deixeu el cotxe i la moto a casa i descobriu la ciutat caminant o a cop de pedal. Barcelona té la mida ideal per moure's de forma sostenible. Si no sabeu per on començar, acosteu-vos a aquestes botigues, on podeu comprar un bon exemplar per córrer sobre dues rodes i tots els complements que necessiteu, des de seients a rodes  Ah, i si voleu evitar-vos multes, aquí podreu veure tota la normativa de circulació.

2
Granel

Comprar a granel

Sigui per motiu de salut o estalvi –la crisi ha fet tornar els plats de cullera amb força– comprar a granel està de moda. Redescobriu les botigues d'aliments a pes, font de menjar saborós, qualitat a bon preu i sovint escenari d'un costumisme impagable!

Advertising
3
Lost&Found Market

Recicla la roba

El Flea Market, el Lost & Found, l'On the Garage... Tots aquests mercats de segona mà són opcions òptimes per reciclar la roba, vendre el que ja no necessiteu i comprar petites joies que us animaran l'armari. Feu servir el que altres ja no volen i sigueu sostenibles també amb la roba. 

4
Mercat de Sant Antoni

Intercanvia i col·labora

L'economia col·laborativa està de moda: troc, becanvi, intercanvi de favors... no costa res i a més ajuda a crear comunitat! Podeu anar al Mercat de Sant Antoni i intercanviar llibres, roba o cromos; podeu apostar pel Bookcrossing (l'intercanvi de llibres) o intercanviar casa quan aneu de vacances. Ja heu provat el 'coachsurfing'?

Advertising
5
Teresa Carles
©Teresa Carles

Restaurants vegetarians i vegans

A Barcelona han proliferat els restaurants vegetarians, que demostren que la dieta a base de vegetals és saludable, diversa i deliciosa. L'Aguaribay, el Rasoterra o el Teresa Carles són bons exemples d'una llista molt extensa de restaurants vegetarians que podreu consultar aquí  I si voleu eliminar al 100% els aliments d'origen animal, podeu visitar aquests restaurants vegans.

6
Dos Vacas

Menja productes ecològics

L'alimentació ecològica ha aconseguit imposar-se en el món del consum saludable i responsable amb la societat i el medi ambient. Per donar resposta a aquesta demanda, neix el iogurt ecològic Las 2 Vacas, que compta amb la certificació ecològica europea. Podreu trobar els iogurts en 4 varietats: natural, natural 0%, nabius salvatges i xocolata. Són iogurts elaborats només amb ingredientes naturals, llet procedent de vaques ecològiques i fruita ecològica. Els podreu trobar als establiments de compra habituals (hiper/supers) i a botigues especialitzades.



 
Advertising
7
Mobles Vintage Room a Acai Restaurant
Carla Tramullas

Compra mobles de segona mà

Si us agrada tenir una casa particular, personalitzada i allunyada de tòpics, aposteu per comprar mobles de segona mà i amaguen històries i molta classe. Podeu visitar, per exemple, Déjà Vu Concept on trobareu peces mítiques com butaques Chester, làmpades industrials, bijuteria vintages i mobles art-déco... Tampoc us perdeu els Encants Vintage, una botiga-showroom podreu trobar (i llogar) mobles, llums i peces de decoració dels anys 50, 60 i 70

8
Ateneu fabricació

Do it yourself!

La Xarxa d’Ateneus de Fabricació són espais de cocreació i aprenentatge on ciutadans, organitzacions, universitats i empreses amb esperit innovador treballen per fer realitat les idees que transformen el nostre entorn. Allà podràs aprendre a fer una cadira, un xip o un aparell elèctric. Ens agraden tant que vam nominar aquests Ateneus de Fabricació com a millor Projecte Innovador als Premis Time Out 2015!
Advertising
9
La Carte des vins
carla tramullas

Vins ecològics

Els vins ecològics, naturals o biodinàmics estan de moda, per la seva voluntat d'alliberar el vi dels sulfits químics. Els sulfits són els conservants del vi, una substància que s'hi afegeix perquè el vi no es faci malbé però que també atura el seu creixement en tots els sentits. A Barcelona, tenim la sort de trobar vins ecològics en molts locals i bodegues, com l'Anima del Vi o el Bar Brutal, al Born. Aposteu també per les cerveses artesanes, la beguda de moda! 
10
Verdura ecològica

Ecologia urbana

D'ençà l'any 2011, el consum d'alimentació ecològica ha augmentat un 7 %, tot i la marea negra econòmica. En aquest link podreu fer un repàs de botigues d'alimentació ecològica i km 0: fruita de cultiu ecològic collida en el seu punt òptim de maduració, i comprada directament del productor, els preus no s'enfilen. Hi anem?

Advertising