Punts turístics on fer esport a Barcelona

Potser els barcelonins no us ho recomanen. No els hi feu cas! Encara viuen d'esquena a la platja. Si teniu en ment una bona taula d'exercicis i necessiteu ajuda en forma de banc d'abdominals, barres de flexions, barres fixes per treballar els músculs dels braços o de salts per millorar l'agilitat i l'equilibri... visiteu l'Espigó del Gas, a la platja de la Barceloneta. És un dels circuits esportius a l'aire lliure més populars de la ciutat. De fet, fins i tot un dia d'agost a les tres amb 30 graus de temperatura és probable que hi trobeu companys de suor!

Després dels Búnkers del Carmel, és un dels miradors més top de Barcelona. A nosaltres, ens convenç més! Per què? Per la tranquil·litat! Fins a 9 kilòmetres de sorra als peus de la Torre de Collserola, amb vistes de la ciutat, silenci i gent fent esport. La majoria? Runners! Ara, agafeu‐vos l'estora de ioga i planteu‐vos al mirador que queda al km 3 venint d'Esplugues. Salutacions al sol, cobres, la postura del nen, del guerrer, de l'arbre, del gos, del triangle... i, per acabar, 15 minuts de savasana.

Passeigs en vaixell pel port i la costa de Barcelona. 40 minuts a través dels clubs esportius, el port pesquer, els molls, els grans creueres turístics i el port industrial. Una altra opció? 1h 30' pel litoral i les platges sortint des del Portal de la Pau. Les Golondrines es convertiran en el vostre millor aliat per practicar l'equilibri. Haureu de pagar tiquet, sí, i potser us prendran per bojos però vosaltres aprofiteu el viatge per aixecar cames, braços i mantenir la vista fixada en un punt.

A certes hores està un pèl col·lapsat i saturat de gent però si no us preocupa anar esquivant visitants, cordeu-vos les vambes i descobriu la sargantana, la plaça de la Natura o la sala de les Cent Columnes a un ritme de 5’30/ km. Prepareu-vos per creuar camins de terra i superar unes bones pendents. La recompensa? Uns quants kilòmetres pujats al vostre perfil d’Strava, vistes de Barcelona i poder dir que vosaltres sou diferents: el Park Güell el visiteu corrent, com bons trail runners.

EL PARC. És un dels emblemes de la ciutat i els barcelonins el trepitgem per fer‐hi de tot: córrer, pujar a l’slackline, fer ioga, ballar swing, malabars... Ep, però també hi ha cinc taules de ping‐pong esperant‐vos. Segurament no són les més noves ni les més brillants de Barcelona però guanyen a la majoria en bon ambient i ubicació. Posareu en forma el canell al costat del Palau del Parlament de Catalunya, el Zoo o l’Hivernacle.

Si teniu pasta entreu‐hi –val la pena- però per fer l'activitat del dia no us caldrà. Admireu la façana i uns balcons que recorden a la llegenda de Sant Jordi, prepareu la brúixola i l'aplicació de Geocatxing i busqueu un dels tresors –o catxés‐ que s'amaguen ben a prop de la Casa Batlló. És facilet però si no us ensortiu llegiu la pista que apareix al final de la descripció del catxé. Ara, recordeu ser sigil∙losos i discrets. La zona estarà, probablement, plena de gent... que no us vegin!

Si esteu de turisme per Barcelona, probablement us deixareu caure pel CaixaForum. Exposicions d'art impressionista, activitats pels més petits, un auditori amb capacitat per 350 persones... en un centre cultural aixecat on abans hi havia una fàbrica de teixits. On heu d'anar sí o sí? Al terrat! És gratis.  Pugeu-hi i feu unes quantes sèries de flexions i abdominals entre arquitectura modernista i amb el MNAC mirant‐vos amb ullets i convidant‐vos també a què el visiteu. 

Danseu maleïts! El Mercat de les Flors és l’epicentre de la dansa contemporània i el moviment a Barcelona. Comparteix plaça amb dos tòtems més de la nostra cultura: el Teatre Lliure i l’Institut del Teatre. Entre ells? Una esplanada immensa on ballar sense parar. Moveu‐vos i deixeu‐vos inspirar pels flaires artístics que circulen per l’ambient. Actors, cantants, ballarins... segurament, és una de les zones de Barcelona on es concentra més talent per metre quadrat.

Aprendre a patinar sense gastar‐vos ni un duro. Si la idea us tempta, acosteu‐vos fins el carrer Salvador Espriu 63 els dilluns entre 18h i 20h o els dissabtes d’11 a 13h. Lliscareu i coneixereu el mar i la paella barcelonina. No us preocupeu pel material! Si arribeu amb mitja hora de marge us deixaran els patins també de forma gratuïta. Els dimarts, dimecres, dijous i divendres fan sessions de derrapades, eslàlom, salts o iniciació al downhill i, un cop el mes, surten de ruta per la ciutat. La botiga ROEX va engegar aquesta escola amb la intenció de fomentar el patinatge. Cada dia reuneixen a un grapat de persones amb ganes de lliscar: amb ells han començat, fins i tot, una parella de 72 anys. “Ara tenim també un grup gran de nois sordmuts i una noia cega. És inspirador. Qualsevol persona pot patinar”, diu l’Oli Benet, responsable del centre.

A finals del XIX era un cementiri i durant la Guerra Civil Espanyola el bàndol nacional hi va llançar una bomba aèria. Ara encara s’aprecien forats a les parets causats per les restes de la metralla. És un espai amb història, encantat, on s’hi respira un ambient singular. Deixeu enrere la Catedral i proveu de trobar‐lo. Entreu, seieu i tanqueu els ulls. Escolteu la vostra respiració? Concentreu tots els pensaments en ella i no deixeu que els problemes del dia a dia us destorbin. Inspireu, espireu... buuuuuf. Un altre lloc similar? El pati del Museu Frederic Marès, un altre regal dels Déus.

L’entrenador us ha dit que heu de millorar la vostra capacitat pulmonar i la circulació de les cames? La Sagrada Família pot ser el vostre gran aliat. A la façana de la passió us esperen 427 esglaons d’una escala de cargol preciosa però no apte pels que es maregen amb facilitat. Un cop la supereu tindreu Barcelona als vostres peus i ja podreu dir que esteu a un dels punts més alts del temple inacabat més famós de la ciutat. Si voleu més escales, la city en va plena així que a pels glutis d’acer!

Diuen que caminar és el millor exercici que existeix. Signeu? Quan aneu pel carrer, però, hi ha massa temptacions: taxis, busos, metro, escales mecàniques, ascensors... camineu als museus i als edificis més singulars de Barcelona! Comenceu pels 4.500 metres visitables de La Pedrera: amb l’Espai Gaudí, El Pis, els patis de Provença i el de Passeig de Gràcia, la sala d’exposicions i el seu terrat farcit amb les famoses xemeneies. Seguiu amb l’immens MNAC i amb la resta de sales d’exposicions de la ciutat!

La Roma de la ciutat. A Barcelona tots els camins porten a ella. D'allà neixen Les Rambles, el Passeig de Gràcia, la Rambla de Catalunya o el Portal de l'Àngel i està rodejada de centres comercials, hotels i bars. L'esport nacional per excel∙lència té un protagonista clar: els coloms. L'objectiu? Esquivar‐los! A ells i a les senyores que s'entesten en donar‐lis de menjar com si no hi hagués un demà. Els locals en som experts! Ara en serio, per què no exterminem aquestes rates voladores?