Global icon-chevron-right Espanya icon-chevron-right Barcelona icon-chevron-right 10 idees per ser feliç a Barcelona

10 idees per ser feliç a Barcelona

Deprimit, atabalada, sense esma? Canvia la cara! Et proposem un munt d'activitats per pujar l'ànim sense recórrer a la química!

Smiley, cara feliç
Per María José Gómez |
Advertising

Hi ha dies que no sortiríem del llit... Tots hem sentit aquella sensació de què el món se'ns fa massa feixuc i no l'hi trobem la gràcia a res. Bé, no cal insistir-hi: ja saps de què parlem. No volem caure en el manual d'autoajuda de pa sucat amb oli, però us proposarem tot un seguit d'activitats que es poden fer a Barcelona i que et poden aixecar els ànims.

Bubó
©Scott Chasserot

Serotonina per via oral

És ben sabut que la xocolata és un dels antidepressius naturals més efectius. A Barcelona hi ha un munt de pastisseries espectaculars, i també establiments especialistes en cacau com Bubó, Oriol Balaguer, Chocolat Factory... Si preferiu la versió líquida, a les granges us la serviran desfeta acompanyada de xurros, croisants, melindros, nata... No us heu animat una mica només d'imaginar-vos-ho?

maleta viatge

Somia truites... i menja-te-les!

Les il·lusions, tot i la seva mala fama, poden donar aquell punt vital que necessita la nostra vida quotidiana. ¿Sempre has volgut crear la teva empresa i ser el teu propi cap? Fes-ho: hi ha gent i recursos que et poden ajudar a complir el teu somni. I parlant de somnis: planeja un viatge, ja sigui per a les vacances o qui sap si et decideixes a prendre't un any sabàtic. Hi ha formes diferents de descobrir mons, escapades a prop de Barcelona, destinacions econòmiques...

Advertising
sexe
© Ivan Moreno

El sexe al rescat!

Si tens parella pots posar la situació a punt de caramel amb un bon sopar romàntic a un restaurant i un cop a casa, escalfar l'ambient amb la música adequada. Si ets solter o soltera i vols companyia tens diverses opcions: pots posar fil a l'agulla per conèixer gent nova fent teatre, patinant o mentre fas voluntariat, o també pots tirar de les xarxes socials i les aplicacions per lligar. I si decideixes que no necessites ningú per passar una bona estona pots trobaràs bons estímuls a les millors escenes de sexe al cine.

La teoría del todo
©Liam Daniel

Exemple de superació

La cartellera va plena de pel·lis sobre personatges que  s'enfronten a grans reptes. Una de les més commovedores i també inspiradores és la història de Stephen Hawking, que 'La teoría del todo' resumeix els seus anys de juventut. Si aquest científic, tot i la seva malaltia, ha pogut ser capaç de crear algunes de les teories més influents del segle XX, per què nosaltres no som capaços de portar com volguem les regnes de la nostra vida. Som-hi!

Advertising
The Royal Club Fitness

Cuida't

Poques coses et fan sentir millor que una sessió de spa. No esperis a què te-la regalin. Vés-hi tu, i si pot ser un dia entre setmana, encara millor. Si vols anar una mica més lluny en l'operació 'detox', pots provar a fer la dieta depurativa a base de sucs que proposa Mother. Costa una mica, però segons alguns editors de Time Out, sembla que l'experiència finalment val la pena!

Cuervo Cobblerblack Bird

Fes-te un regal

No, els diners no donen la felicitat. I no, de cap manera el consumisme pot ser el remei contra la buidor existencial. Però vaja, no diguis que no et fa il·lusió comprar-te aquelles sabates que fa temps que tenies entre cella i cella, aquella samarreta tèrmica que t'han dit que va de conya per sortir a córrer quan fa fred, el còmic que t'han recomanat, la làmpada per donar vida al rebedor... I tant!

Advertising
Jazz i swing

Música per a tothom

La música ens emociona i tenim la sort de viure a una ciutat on cada setmana ens visiten un munt d'artistes amb propostes ben interessants i per a tots els gustos: des del pop i el jazz fins a la música clàssica. També som afortunats amb la música electrònica: els clubs de la ciutat programen DJ de renom internacional que ens fan ballar durant hores. I els diners no són excusa: també hi ha un bon grapat de concerts gratis.

Advertising
Running

Moure el cos per estimular la ment

Cada vegada hi ha més gent que fa esport. I, o estan tots bojos, o tenen raó i fer alguna activitat física és beneficiós  tant per mantenir el cos sa com per aconseguir ser més feliç. Els donem un vot de confiança i ens creiem –com ha confirmat la ciència, d'altra banda– que l'esport és una de les bases d'una vida equilibrada. Ara ja només toca decidir quin fer: running, patinatge, natació, esquí...

Miguel Noguera

El riure com a teràpia

No, no estem parlant d'aquelles reunions on la gent comença a riure sense solta ni volta al senyal del terapeuta. Nosaltres preferim descollonar-nos amb una frase enginyosa o una sortida de mare, com les que garanteix l'Ultra-show de Miguel Noguera. Tot és susceptible d'arrencar-nos un somriure, fins i tot la ciència, com proposen els nois de The Big Van Theory

També t'agradarà

Què fer

Els 21 llocs més bonics de Barcelona

Contempleu els racons més bells de la ciutat: carrers, façanes, patis, cantonades i cafès que han nascut perquè els admiris. Orgull barceloní! També t'agradarà Art a l'aire lliure a Barcelona Algunes de les millors obres d'art de la ciutat es troben en plena ciutat El més vist 5 coses per fer avui Aprofita el teu temps i troba el que necessites: el millor del dia al teu abast Japonisme. La fascinació per l'art japonès Que consti que en Pere Calders ja ens havia avisat: som víctimes d’una invasió subtil. Jo mateix em vaig criar amb la Heidi i el Marco, escoltava música d’un Walkman Sony i m’afarto de sushi. Qui no ha tingut una Playstation o ha jugat al Super Mario Bros? O rigut amb 'Humor amarillo'? Doncs aquest fenomen ja dura segle i mig, com bé demostra l’exposició 'Japonisme. La fascinació per l’art japonès' al CaixaForum. Tot va començar el 1868, quan, després de segles d’aïllament, el Japó va reobrir els seus ports al comerç internacional. No avançaré esdeveniments, però al carrer de Ferran, per on ara passen la majoria de les manifestacions, hi havia fins a sis botigues de productes japonesos. I a Barcelona, dos museus dedicats a l’art japonès s’anunciaven a les guies turístiques. Hi havia grans col·leccionistes d’art japonès, com Josep Mansana, que va arribar a reunir més de 3.200 obres de gran qualitat.Deia que tot va començar el 1868. París va ser el gran centre comercial de productes japonesos. I Barcelona estava a 24 hores en tren de la capital francesa. Tots els

Què fer

Barcelona gratis! Sortir sense gastar

Els diners no són l'excusa per quedar-vos al sofà de casa sense fer res… A Barcelona (encara) hi ha una bona pila de propostes culturals molt interessants que es poden fer completament gratis. Aquí teniu algunes de les nostres preferides per als propers dies. Equipaments culturals gratuïts Virreina Centre de la Imatge El Palau de la Virreina, seu de l'Institut de la Cultura de Barcelona, acull aquest centre d'exposicions especialitzat en la imatge en totes les seves expressions. Arts Santa Mònica L'Arts Santa Mònica és un centre expositiu i d'investigació  on conflueixen la creació artística contemporània amb disciplines com la ciència, el pensament i la comunicació. Amb la connexió entre disciplines com a principi, el centre, nascut el 1984 com a espai expositiu de la Generalitat, vol promoure el diàleg entre les diferents aportacions locals i els moviments socials globals. Palau Robert El Palau Robert va ser construït entre el 1898 i 1903 com a residència privada de Robert Robert i Surís, marquès de Robert, un aristòcrata influent, financer i polític d'origen gironí. L'edifici actualment pertany a la Generalitat de Catalunya i acull un centre d'exposicions amb tres sales, un espai per a concerts, el Centre d’Informació de Catalunya, una oficina de turisme de la ciutat, una llibreria i jardins oberts al públic. Espai Cultural Obra Social Caja Madrid Està a una ubicació privilegiada, a la plaça de Catalunya, per on passen cada dia milers de persones, tant autòctons com turi

Advertising
Què fer

Els millors llocs per celebrar una victòria

Bars, restaurants i clubs per regalar-te un homenatge el dia que te'l mereixes Hi ha dies que la vida et somriu. Potser el teu cap et crida al despatx i en comptes d'esbroncar-te et felicita per la feina ben feta (i potser fins i tot t'ascendeix!). O aquells resultats mèdics que tanta por et feien confirmen que estàs fort com un roure. El noi o la noia que empaitaves des de fa temps et confessa que també està per tu. O potser tens un judici i el jutge falla a favor teu... Sigui com sigui, hi ha dies que ets sents un guanyador i vols sortir a celebrar-ho. Fes-ho: t'ho mereixes. Reserva als restaurants més populars El més vist 7 maneres de conèixer gent a Barcelona Els millors consells per fer noves amistats (o alguna cosa més) Coneix gent Happn Descobreix a la gent més diversa i interessant que pots creuar-te per Barcelona gràcies a Happn! Ja sigui perquè acabes d'arribar a la ciutat, perquè et passes tot el sant dia a la feina, perquè totes les teves amistats estan emparellades o perquè t'acabes de quedar solter/a, a vegades pot resultar difícil conèixer gent nova a Barcelona. El ritme és frenètic, la gent ja té els seus cercles i a vegades ningú té la deferència de proposar-te que t'apuntis als seus plans. Sense adonar-te, pots trobar-te que et passes els caps de setmana de pel·lícula en pel·lícula i de sèrie en sèrie, parlant-li a les plantes i esperant que arribi el dilluns per anar a la feina i relacionar-te amb un altre ésser humà. S'ha acabat l'aïllament! A la ciutat h

Què fer

Restaurants 'ocults' i espectaculars

Botigues, museus, teatres, espais de coworking... Els restaurants i bars amb bona teca que s'amaguen a espais que no us imagineu Matís Bar Molt ben amagat té Artur Martínez, estrella Michelin a Terrassa amb el Capritx, el Matís Bar, el bar-restaurant que trobareu baixant les escales del Col·legi d'Arquitectes de Catalunya. Sap que el gremi està en perpètua crisi, i la seva oferta és de tapes i platillos de tota la vida amb l'empremta de la seva fortíssima personalitat: una mescla de xató i salmorejo, el xatorejo, o una fenomenal pilota feta amb carn de rostit i beixamel, per exemple. Tot a preus d'amic. Restaurant El Cercle Si teniu l'oportunitat d'anar al Reial Cercle Artístic no us heu de perdre el seu restaurant, portat per Albert Ventura, també del restaurant Coure. I la veritat és que la cuina que hi practica, retrocuina impulsada per la tecnologia i les noves mirades, s'escau d'allò més als aires senyorials dels seus salons. Són plats amb sucs, reduccions i glaces, com la costella de porc ibèric amb salsa agredolça. Café Jaime Beriestain L'elegància en la decoració del Café Jaime Beriestain és indiscutible i sembla més un cafè de l’exclusiu barri londinenc de Hampstead que un restaurant. Beriestain, un xilè resident a Barcelona va crear aquesta conceptstore on hi podreu trobar des de mobles vintage o flors fins a espelmes i altres articles de disseny. L’oferta és variada, amb receptes lleugeres, cuinades amb productes amb denominació d’origen. Adagio Tapas by Jordi Her

Advertising