Esport per conèixer gent

Els clubs de corredors són una mina d’amistats. És així! Des de fora, fins i tot, alguns, semblen una secta però us acolliran amb els braços oberts. Per fer un tastet, el de Nike és una bona opció perquè és gratuït i no exigeix fidelitat constant. Ara, si esteu a tope i el cos us demana marxa, podeu optar pel menú complet: 4 dies d’entrenament a la setmana, amb sessions pensades per equilibrar l’esforç i no arribar a divendres amb la llengua fora. Combinen sortides a córrer amb entrenaments d’alta intensitat, estiraments i exercicis de tonificació.

L’etern problema. Us moriu per jugar a pàdel però no teniu parella i ja ni parlem de trobar-ne una per vosaltres i dos contrincants. Doncs, és possible! A Pàdel Indoor Barcelona us faciliten la feina, us ajuden a aconseguir company i rivals. Només heu d’entrar al web i buscar les partides obertes: estan ordenades per nivell i en algunes trobareu que hi ha una, dues o tres persones apuntades. Vosaltres sou la quarta que necessitaven! Una altra opció, és apuntar-vos a la lliga per adults de Pàdel Blau, guanyareu en nivell i en amistats.

Siguem sincers, hi ha pocs entrenaments més intensos i exigents que el Crossfit. És per tothom sí, però et deixa KO. Intensitat, força màxima i diversitat perquè la rutina és el més semblant a un enemic. Així es pot resumir la seva filosofia. Ai però entre sospir, últim alè i patiment creuareu mirades i fareu un amic per tota la vida. Podreu parlar amb ell de com us anat el WOD del dia, analitzar si heu fet més o menys esquats que dimarts o compartir els vostres avenços en matèria de tècnica. I, el més important, compartir somriures mentre aixequeu peses o llanceu pilotes medicinals. Tot suma!

Si hi ha una eina per trencar el gel i acostar-se a un desconegut, és el riure! Jocs en grup i en parella, riures perquè sí i activitats que us ajudaran a desinhibir-vos i abraçar el nen que porteu dins. Això dóna la risoteràpia! Ja ho diuen, el riure és el millor exercici de tots! Rialles a dojo i cos en forma en una activitat que podeu fer de forma puntual o continua a Miles de Risas, Son-risas o La Escuela Enrique Aguilar.

De carretera o BTT, vosaltres trieu! Si us agraden les dues rodes, també podeu pedalejar per la ciutat i rodalies a la vegada que sumeu amics. A la ciutat hi ha un piló de grups que es troben per sortir plegats. Els BTT Barcelona Cycling Group opten per la bicicleta de muntanya i arrenquen des de Barcelona i arriben fins Collserola els dissabtes i els diumenges als matins. Si voleu practicar idiomes i començar bé el dia, els de The Barcelona Road Cycling Group es troben els dimarts i dijous a les set pel centre i pugen fins a la part alta de la ciutat.

Us sona a xino? El softcombat és un esport d’equip i estratègia on s’utilitzen tècniques de combat d’origen medieval o pròpies del renaixement europeu. Agafareu armes toves per recrear lluites i aprendre moviments marcials però no patiu que no fa mal. I és gratis! El grup es troba tots els diumenges a partir de les 11.15 h al Parc de Joan Miró i s’organitza a través del meetup –visiteu el web, hi ha infinitat d’esports per conèixer gent, igual que a uolala!-.

Només necessiteu uns patins o un skate. Si ja esteu llestos, acosteu-vos fins un dels skateparks de la ciutat: Mar Bella, Les Corts o Guineueta. Tres spots –a banda dels carrers de la ciutat- on podreu aprofitar per lluir trucs en un parell de bowls, snakes i zones d’street. Si en sabeu, demostreu-ho. Si us agrada el rollo però no en teniu ni fava, demaneu ajuda: us n’ensenyaran i fareu amics del mundillo. Si us va més patinar en línia, llavors heu d’anar sí o sí a fer un volt amb els amics de l’Associació de Patinadors de Barcelona.

Són classes dirigides, amb entrenador, però es fan a l’exterior, aprofitant els parcs i carrers de Barcelona. La idea? Divertir-se, conèixer gent i millorar la forma física. Per aquest ordre! Aquesta és la filosofia de Gonnafit. Són sessions basades en el joc, on es fa un pilla-pilla, una partida de ‘matar’ i s’obliga als alumnes a relacionar-se entre ells. EL millor? L’app on els gonnafitters avisen a l’entrenador si aniran o no a l’entrenament i on podreu saber si aquell noi o noia que us agrada anirà a la classe de les vuit d’Urban Fit. Fit fiu!

Caminen amb bastons, al ritme d’1, 2, 1, 2, en grup i amb un somriure a la cara. Literal. Si caminar és saludable, fer-ho amb pals –i amb bona companyia- encara ho és més perquè ens ajuda a moure tot el cos i repartir l’esforç. Ara, l’aspecte social és importantíssim! Quan corres no pots xerrar, en canvi, quan camines sí i entre el grup es crea un ambient molt maco. Podeu ‘marxar’ amb l’Associació Esportiva de Sarrià, el gimnàs Kieser Training o Bendhora.

Us resumim l’estratègia a seguir: poseu-vos una samarreta de bàsquet del vostre equip NBA preferit -que quedin clares les preferències-, poseu-vos unes vambes i agafeu una pilota taronja. Llestos! Acompanyats o sols -millor encara!- acosteu-vos amb decisió fins alguna de les pistes de bàsquet que hi ha repartides per la ciutat i sumeu-vos a algun dels equips que hi estigui jugant. Nosaltres us recomanem la del Parc de la Barceloneta o la de Vallcarca. Coneixereu gent per nassos!

Sona a antic sí, però doneu-li una oportunitat! A Barcelona en trobareu uns quants de gratuïts. Dos exemples: el Frontó Antoni Gilabert (Via Favència 121) o el del Parc de Trinitat Nova (Via de Barcino, s/n). Si us hi acosteu amb raqueta i pilota i els companys de pista no us fan el pes podeu jugar al vostre aire. Cap problema! Ara, si fan pinta de ser bona gent, deixeu a casa la vergonya i proposeu-los de fer un u contra u.

Esport agafat amb pinces… però no el menyspreu! Exercitareu canells, marcareu gols i podreu rebre el qualificatiu de reis de la pista. Què més voleu? Fer-ho amb una birra a la mà. Endavant! Els millors futbolins de la ciutat estan ben a prop vostre i només us demanaran 1 euro per partida. El que és 100% segur és que entre cerveses, futbol i celebracions, fareu uns quants amics d’aquells de bar. Durant una nit sereu ànimes bessones, a l’endemà… els bloquejareu al whatsapp.

Tranquils, la cosa no va d’estirar-se al sofà! Coachsurfing és una comunitat que va sorgir amb la idea de viatjar a baix cost i conèixer gent arreu del món, dormint en cases de locals. Al web, però, també podeu crear i trobar activitats per fer amb locals o gent que visiti Barcelona per uns dies. Qui sap, potser els hi podeu descobrir la ciutat mentre aneu de parc en parc jugant a futbol o a ping-pong.