Esport per conèixer gent

Els clubs de corredors són una mina d’amistats. ¡És així! Des de fora, fins i tot, alguns poden semblar una secta, però t’acolliran amb els braços oberts. A més, molts d’ells acaben les rutes en cafeteries i bars. El premi merescut després de suar la gota grossa en grup. El millor de tot és que no cal ser un atleta experimentat: sempre hi ha algú disposat a adaptar el ritme i a compartir consells. Entre xerrada i gambada, es creen connexions que van molt més enllà del running.

El problema etern. Us moriu per jugar a pàdel però no teniu parella i ja ni parlem de trobar-ne una per vosaltres i dos contrincants. Doncs, és possible! A Pádel Indoor Barcelona us faciliten la feina, us ajuden a aconseguir company i rivals. Només heu d’entrar a la web i buscar les partides obertes: estan ordenades per nivell i en algunes hi trobareu una, dues o tres persones apuntades. Vosaltres sou la quarta que necessiten! Una altra opció és apuntar-vos a la lliga per a adults del Sarrià Pàdel Club; guanyareu en nivell i en amistats.

Siguem sincers, hi ha pocs entrenaments més intensos i exigents que el Crossfit. És per a tothom, sí, però et deixa KO. Intensitat, força màxima i diversitat, perquè la rutina és el més semblant a un enemic. Així es pot resumir la seva filosofia. Ai, però entre sospir, últim alè i sofriment, creuareu mirades i fareu un amic per a tota la vida. Podreu parlar amb ell de com us ha anat el WOD del dia, analitzar si heu fet més o menys esquats que dimarts o compartir els vostres avenços en tècnica. I, el més important, compartir somriures mentre aixequeu peses o llanceu pilotes medicinals. Tot suma!

Si hi ha una eina per trencar el gel i acostar-se a un desconegut, ¡és el riure! Jocs en grup i en parella, rialles perquè sí i activitats que us ajudaran a desinhibir-vos i a abraçar el nen que porteu dins. ¡Tot això aporta la risoteràpia! I ja ho diuen, ¡el riure és el millor exercici de tots! Rialles a dojo i cos en forma en una activitat que podeu fer de manera puntual o contínua a l’Escola de Risoteràpia, Vive La Risa o La Risa Floja.

De carretera o BTT, trieu! Si us agraden dues rodes, podeu pedalejar per la ciutat i els seus voltants mentre feu nous amics. A la ciutat hi ha un munt de grups que es troben per sortir junts, com el BCN Biker Team i el Barcelona Cycling Club. A més, apuntar-se a un d’aquests grups és una excusa perfecta per explorar rutes noves sense preocupar-se de perdre’s. Sempre hi ha algú que coneix camins amagats, dreceres o cafeteries ideals per fer una parada. I el millor de tot: l’ambient és relaxat i divertit.

Soft, què? El softcombat és un esport d’equip i estratègia on s’utilitzen tècniques de combat d’origen medieval o pròpies del renaixement europeu. Agafareu armes toves per recrear lluites i aprendre moviments marcials, però no us preocupeu, que no fa mal. Softcombat Bcn Events és un grup que organitza esdeveniments a la ciutat de manera regular d’aquesta disciplina i també de Jugger i LARP.

Només necessiteu uns patins o un skate. Si ja esteu llestos, acosteu-vos fins un dels skateparks de la ciutat: Mar Bella, Les Corts o Guineueta. Tres spots –a banda dels carrers de la ciutat- on podreu aprofitar per lluir trucs en un parell de bowls, snakes i zones d’street. Si en sabeu, demostreu-ho. Si us agrada el rollo però no en teniu ni fava, demaneu ajuda: us n’ensenyaran i fareu amics del mundillo. Si us va més patinar en línia, llavors heu d’anar sí o sí a fer un volt amb els amics de l’Associació de Patinadors de Barcelona.

Caminen amb bastons, al ritme d’1, 2, 1, 2, en grup i amb un somriure a la cara. Literal. Si caminar és saludable, fer-ho amb pals —i amb bona companyia— encara ho és més, perquè ajuda a moure tot el cos i a repartir l’esforç. A més, l’aspecte social és molt important. Quan corres no pots parlar, en canvi, quan camines sí, i entre el grup es crea un ambient molt agradable. Podeu ‘marxar’ amb la Planeta Nordic Walking, Wunder Training, Bendhora o amb alguns centres cívics de la ciutat.

Us resumim l’estratègia a seguir: poseu-vos una samarreta de bàsquet del vostre equip NBA preferit —que quedin clares les preferències—, agafeu unes sabatilles i busqueu una pilota taronja. Llestos! Acompanyats o sols —millor encara!—, acosteu-vos amb decisió a alguna de les pistes de bàsquet repartides per la ciutat i afegiu-vos a algun dels equips que estigui jugant. Nosaltres us recomanem les del Parc de l’Espanya Industrial i del Parc del Poblenou. Coneixereu gent sí o sí!

Sona a antic, sí, però doneu-li una oportunitat. A Barcelona en trobareu uns quants gratuïts. Dos exemples: les pistes poliesportives municipals Antoni Gelabert (Via Favència 121) o les del Parc de Trinitat Nova (Via de Barcino, s/n). Si us acosteu amb raqueta i pilota i els companys de pista no us fan cas, podeu jugar al vostre aire. ¡Cap problema! Ara bé, si semblen bona gent, deixeu a casa la vergonya i proposeu-los fer un u contra u.

Esport agafat amb pinces… però no el menyspreu! Exercitareu canells, marcareu gols i podreu rebre el qualificatiu de reis de la pista. Què més voleu? Fer-ho amb una birra a la mà. Endavant! Els millors futbolins de la ciutat estan ben a prop vostre i només us demanaran 1 euro per partida. El que és 100% segur és que entre cerveses, futbol i celebracions, fareu uns quants amics d’aquells de bar. Durant una nit sereu ànimes bessones, a l’endemà… els bloquejareu al WhatsApp.