Sexe i cites
La guia essencial de la Barcelona més romàntica i sexual
Remeis vegetals per al plaer confinat
Ja hi som: visca la desescalada! Però el tema sexual, quan el desescalem? Sortir a córrer, en bicicleta o passejar, escampar la boira amb les criatures i fins i tot ja podem comprar en botigues. En les eròtiques, també. Algunes venen per internet o ja atenen amb un terç de la seva capacitat. Tot i les prudents llibertats que anem guanyant sembla que ens queda una mica per trobar-nos amb el/la 'Tinderpartner', assistir a una festa 'swinger' o poder-nos passejar amb normalitat per una botiga on trobar els darrers succionadors, lubricants o 'plugs' anals. Per tant: què més podem fer a casa que no hàgim fet ja? Els remeis casolans sempre són una bona alternativa! Fruites i verdures: autoerotisme eco-vegetal Són el millor que tenim a casa per no fer-nos mal i ajudar-nos a l'autoerotisme. Les seves formes sinuoses i sovint adaptades als nostres orificis, ben utilitzats, poden oferir-nos una estoneta de plaer. Això sí: amb precaució. Utilitzem-los sempre amb preservatiu (no teniu excusa, les farmàcies són ben obertes!) per no fer malbé la nostra pell i mucoses; peleu la fruita i la verdura, no fos cas que la pell fes malbé el preservatiu; i tingueu en compte que la forma de l’hortalissa sigui adequada al vostre orifici. Una visita vegetal a la vagina Si esteu pensant a inserir la fruita o verdures a la vagina, penseu en les pastanagues, un carabassó petitó o el clàssic cogombre! Ara bé, vigileu amb formes que, malgrat les metàfores populars, no són exactament adequades: un plàtan
Com exercitar el sòl pelvià per augmentar el plaer sexual!
Si diem sòl pelvià, saps a què ens referim? Saps que és un grup de músculs que tenen tant les dones com els homes? El sòl pelvià, també anomenat musculatura perineal, aguanta la bufeta urinària, la matriu i els intestins. Està disposat en dues capes: una de superficial (que envolta la uretra, la vagina i l’anus) i una altra de profunda. Amb el pas del temps, el sòl pelvià tant de la dona com de l’home es pot debilitar i és quan poden aparèixer prolapses, incontinència i alteracions en les relacions sexuals. Si vols aprofitar aquests dies per posar-te en forma i tenir un sòl pèlvic ben entrenat, musculat, saludable i preparat per al plaer… Aquí et passem unes quantes propostes: Exercitar el sol pèlvicFOTO: Shutterstock Tinc vagina i bastanta mandra: necessito ajuda! Per a les que això de fer exercici us fa una mica de mandra i activar-vos us costa més del normal, us direm que podeu fer gimnàstica passiva exercitant el sòl pèlvic amb boles xineses o entrenadors pèlvics. Usa les que tinguis per casa, i si n’has d’adquirir de noves, només recomanar-te que te les compris de silicona o d’un material natural i molt estable, i a poder ser, que incorporin diferents pesos perquè puguis anar augmentant en grau la teva rutina d’exercicis pèlvics. Com les faràs servir? Serà molt important que utilitzis les teves boles cada dia. És millor poc temps cada dia que molts minuts en dies molt distanciats. Les introdueixes a la vagina i intentes caminar 15 minuts al dia. Vinga voltes per
Confinament a casa: més sexe o més discussions?
Ja portem quasi un mes de confinament. Potser per a alguns, es comencen a trencar les expectatives positives que s’havien creat amb aquest nou estat de vida: aprofitaré per aprendre aquell idioma; per fi em prepararé esmorzars saludables cada dia; o… tindré més sexe amb la parella! O pel contrari, potser us vau prendre fatal el confinament i després de més de tres setmanes heu agafat rutina i bons hàbits i la convivència entre les quatre parets de casa s’ha tornat idíl·lica i… sexual! Confinament igual a més sexe? No tot depèn d’un mateix Molts de vosaltres potser us esteu demanant perquè no podeu tenir tant sexe amb la parella com pensàveu que tindríeu, ara que teniu tant de temps. Però són diversos els factors que poden influir i no tot dependrà d’un mateix. Si vivim amb fills, amb sogres o companys de pis no és el mateix que estar a soles amb la teva parella. Hem parlat amb Mireia Manjón, sexòloga i col·laboradora de les botigues eròtiques Amantis d’aquest tema: "I encara que es tingui la libido pels núvols, si estem teletreballant i atenent a les criatures, per exemple, el temps pel sexe serà més o menys semblant al que dedicàvem abans del confinament. I també és important el punt emocional en què es trobin les persones de la parella, ja que si estem vivint la pandèmia de forma ansiosa, el sexe és possible que passi a segon, tercer o cinquè pla", apunta l’experta. Poc sexe? 'Keep calm': tot passarà La Mireia insisteix a no fer-ne un gra massa si hi ha falta de sexe: "No
Masturbació masculina: tot el que has de saber per gaudir-la al màxim
No continuarem amb el rotllo que ja us sabeu de memòria de com la sexualitat us pot calmar, desestressar i inclús, a ajudar-vos a posar més fort el vostre sistema immunològic. Anirem directes al gra: la masturbació és fabulosa, sana i divertida. Masturbació que poden practicar totes les persones, però avui ens centrarem en la d’aquelles persones amb penis… Veníem d’un inici de segle amb presses, atabalat i sense temps. Ningú tenia temps de res. I la masturbació sovint quedava relegada a refredar un escalfament sobtat o per aconseguir un orgasme amb objectius somnífers. Però, OMG!, arriba el confinament forçat i ara no tenim excusa per no dedicar-nos a l’art amatori del jo tot el temps que vulgueu. Us manquen idees? Exploreu-vos tot el cos: sabíeu que més enllà del penis existeixen altres zones erogènes molt masculines? Els mugrons són punts importants d’excitació i més enllà, els pectorals sencers; tocar-vos el perineu (la zona entre els testicles i l’anus) és un lloc ideal per al massatge eròtic; l’anus us donarà pessigolles, 'calentón' i excitació; la pròstata (a la que accedireu per l’interior de l’anus) és la zona que, ben estimulada, us pot donar el millor orgasme que mai hagueu conegut… i aneu fent. Segur que en podeu trobar d’altres. Masturbació masculina FOTO: Shutterstock No estàs sol! I si amb tooooot el teu cos encara no n’has tingut prou… Malgrat estiguis passant el confinament sol (o no), sàpigues que et pots ajudar d'"amics": què tal un oli d’oliva per un
Idees sexuals per sobreviure (feliços) al confinament casolà
Ja fas teletreball? La teva parella està confinada al dormitori? Disposats a no sortir de casa en els pròxims dies? Si ja estàs confinat o preveus estar-ho en poques hores, aquí unes quantes idees eròtiques per relaxar-vos, baixar l’estrès i guanyar en immunitat. I no és un efecte placebo. La masturbació, les relacions sexuals i els orgasmes provoquen onades de dopamines i oxitocines que milloren el nostre estat d’ànim. L’oxitocina, en concret, redueix el cortisol, una hormona de l’estrés que apareix en moments d’ansietat, por, pànic i angoixa. A més, segons un estudi realitzat pel Departament de Psicologia Mèdica de la Clínica Universitària de Essen, Alemanya, la masturbació fa augmentar el recompte de glòbuls blancs i per tant, la immunitat. Un cop dit com de saludable pot arribar a ser el sexe davant del maleït coronavirus, us deixem algun consell per posar-ho en pràctica entre les quatre parets de casa. Trobeu el moment exacte Amb tanta criatura i persones grans confinades a casa, potser costarà trobar el moment d’esbarjo sexual. Les nits i les migdiades seran les vostres aliades. Per sostenir la quarentena, podeu anar variant l’escenari eròtico-festiu: dormitoris, banys, cuines o sobre la mateixa rentadora poden ser els decorats dels vostres encontres sexuals. Un sexe excepcional per un moment excepcional Que tot el país estigui en quarentena és un fet que esperem no reviure mai més. Però és un fet. Fem que sigui el més divertit possible i aprofitem per fer el que ma
Més temes calents
El sexe al cine i la música
Les millors escenes de sexe del cinema
La relació especial que té el cine amb l'erotisme –que situa l'espectador a la posició privilegiada del 'voyeur'– ha estat objecte de diversos estudis acadèmics, sobretot per part de feministes. Tal com es va veure amb el rebombori creat per 'Nymphomaniac', la línia que separa les escenes de sexe de la pornografia és molt fina i, en algunes ocasions, poc definida. Però deixem-nos de teories per una estona i observem com fer l'amor –hetero, gai, bi...– s'ha portat a la gran pantalla durant tots els temps. Aquí teniu les escenes que han fet pujar la temperatura als cinemes.
Sexe i cinema d'autor: això no és porno
L'estrena de 'Nymphomaniac Vol. 2' va revolucionar els cinemes. Al film hi ha molt de marro: 'bondage', sado, pederàstia i moltes parts impúdiques a la vista. Però, digueu-me, us sembla que això és pornografia? A nosaltres no. El que va fer Von Trier forma part d'una llarga tradició d'obres mestres que han fet tremolar el pols als més puritans. Aquí un breu repàs de 7 moments essencials d'aquest gènere de llarg recorregut que any rere any ha tret el pitjor dels més moralistes. Avís: aquest article conté culs.
20 escenes de sexe que preferiries no haver vist mai
Quantes vegades el cinema ens sotmet a escenes explícites que preferiríem estalviar-nos? Algunes perquè estem mirant la pel·lícula en família, altres perquè arriben en un moment inadequat o bé perquè són precisament el contrari del que es podria considerar eròtic, les escenes de sexe del cine no tenen per què ser agradables de veure. Sí, n'hi ha que són un autèntic plaer per a la vista, però aquest cop no es tracta d'això. Aquí teniu 20 escenes de sexe que preferiríeu no haver vist mai!
Restaurants romàntics
L'Éclair. Hotel Palace
Entrar a l'Hotel Palace, sempre és una experiència, i visitar el restaurant L'Éclair, just al hall de l'hotel, tot daurat i amb piano de cua que dona la benvinguda, és com traslladar-se al París més xic: un ambient íntim i luxós, però alhora distès, ideal per gaudir d'una nit única. El menú de Sant Valentí (59 euros) inclou una copa de cava de benvinguda amb flor d'hibiscus, dos aperitius (Éclair El Palace i gyoza amb salsa thai), tres segons (alvocat-crab, peix de llotja amb wok de verduretes i filet de vedella amb puré de temporada i bolets saltats). I si voleu fer veure que passeu fred per viure una passió calenta, al terrat del Palace (foto) us hi espera un xalet alpí amb un menú d'inspiració suïssa (52 euros), on sucar delicadeses en una luxúria de cremositat formatgera, bé sigui format fondue o raclette.
Casa Xica
El més fàcil seria dir que fan cuina de fusió. Però en aquest cas és més vàlid dir que es tracta de la recol·lecció de gustos apresos en terres llunyanes, convertits en plats que agradaran el més exigent dels paladars, i que s'amistancen amb la cuina mediterrània amb una naturalitat on tot encaixa a la primera mossegada. El local és un cop de puny, on no és estrany que acabis tu amb la teva cita, en l'escenari ideal per a fer el cop definitiu.
a Restaurant
Poques presentacions requereix, l'Alain Guiard, el xef català amb arrels i educació francesa: triomfador en el bàndol popular i carnívor (Santa Burg) i popular i subtil (les tapes de La Mundana), s'ha fet càrrec del restaurant de l’hotel Neri, que ha batejat com “a restaurant” (en minúscula). Dit així tant pel fet de “ser una oferta juganera, directa, assequible en un Relais Chateaux cinc estrelles”, com per veure’t sorprès pels nens de l’escola Sant Felip Neri jugant i fent ganyotes davant el teu plat. El menjador del Neri és pura màgia, amb vistes a una de les tres places més maques de Barcelona (i la vista de nens jugant segur que entendrirà la vostra parella).
Yashima
El més important d'un sopar romàntic, després de la companyia ideal, esclar, és la calma, la intimitat i la manca de presses. I una de les màximes expressions que trobareu a aquest nivell a Barcelona és menjar al Yahisma en un 'kotatsu' –habitació amb tatami i taules a nivell de terra– per a vosaltres solets. Gasteu-vos-els, i encarregue el menú 'kaiseki' (69 euros), una degustació amb meravelles de senzilla precisió com un delicat i saborós tofu arrebossat amb caldo de peix o l’ou quallat amb wakame i cranc, i que simbolitza el canvi d'estació i el pas del temps. Deixeu les pantalles!
El Pla
Tan sols fa falta que hi passeu per davant per comprovar que el Pla és el restaurant íntim per definició. L’arribada entre carrerons foscos i humits del Gòtic ens prepara per a un local dibuixat amb llum tènue i ben dirigida, decoració informal però elegant i una cuina de criteris similars. Els vins i les postres no desentonen i superen el nivell. El restaurant és obert d'ençà l'any 1999, i la feina del xef Andrew Smith l'ha portat a un punt de forma especialment dolç, amb plats carregats de sabor i d'intució, com l'albergínia fumada amb polenta a la brasa, formatge d'ovella, romaní i mel.
Le Cucine Mandarosso
Dinar sí, però sopar al Cucine Mandarosso amb un amic o familiar pot resultar estrany. Molt estrany. Perquè emana un no sé què íntim i acollidor que sembla fet per a una cita romàntica. Però tot subtil, casual, amb mobiliari retro, productes i llibres a les prestatgeries. I una cuina italiana que és per si mateixa el súmmum de la sensualitat. Si encara no han quedat clares les teves intencions, Le Cucine ho farà. Alerta, que la 'burrata' et pot fer fer burrades. I els seus plats de pasta al forn poden portar a la satisfacció i a la luxúria, esteu avisats.
